מאמרים

מעברים בתרגול היוגה   בגישות השונות ובסוגי היוגה השונים ישנה התייחסות אחרת ושונה למעברים בתרגול היוגה בין תנוחות.ישנן גישות שבהם מתרגלים תנוחה לשני הצדדים ואז תנוחה אחרת .ישנם סוגי יוגה שמתרגלים הרפייה בין תנוחה לתנוחה.ישנן גישות כמו האשטנגה יוגה בהם מתרגלים

יום היוגה הבינלאומי יום היוגה הבינלאומי חל ב- 21/6 בכל שנה. אתם בטח שואלים את עצמכם מהו יום היוגה הבינלאומי?!ולמה צריך אחד כזה?! אז הסיפור התחיל ב 1999.בשנה זו קמה תנועה בשם  'יום היוגה'.תנועה שמטרתה הייתה לקדם את לימודי היוגה

קבלת השכול מתוך הבנת הנשמה והאמונה על פי התורות השונות הבנת מהי הנשמה והאמונה אלו שני דברים שיכולים להקל ולו במעט על הימים הקשים הללו. ימים שעטופים באנרגיה קשה של אובדן.אנרגיה שקשה להתעלם ממנה בימים הללו שבין יום הזיכרון לשואה

ההשתוקקות לאי השתוקקות ביוגה מוטיב ההשתוקקות חוזר על עצמו רבות. וכחלק מכך גם ההשתוקקות לאי השתוקקות. אני אוהבת את חג הפסח… אולי כי יום ההולדת שלי מתקרב..אולי כי מזג האוויר הנעים מרומם את מצב רוחי.. ואולי כי מתקרב חג שמביא

באסטריקה וקפאלבהטי לא תמיד ברור מה ההבדלים בין באסטריקה וקפאלבהטי. מסורות יוגה שונות מגדירות את שני אלו אחרת.טקסטים שונים מתארים אותם אחרת.ולכן, אין פלא כי מורים שונים מציגים אותם באופן אחר.מה שגורם לתלמידים רבים לבלבול בין באסטריקה וקפאלבהטי. באסטירקה וקאפלאבהטי

סוגי יוגה היוגה רבת פנים. ולכל הפנים ההלו מטרה משותפת- יצירת שקט בתודעה.הגבלת תנודות התודעה. בתוך עולם היוגה קיימות מספר דרכים להגיע לשקט התודעתי הזה.קיימים מספר סוגי יוגה.  סוגי יוגה הקיימים;  ניתן לתרגל בהקטי יוגה (התמסרות- קצת כמו אצל דתיים),או 

נשימה יציבה תודעה יציבה, או ההפך? בכתבים הפילוסופים מתואר הקשר בין הנשימה לתודעה.נשימה יציבה תודעה יציבה כמו מעגל קסמים.שני אלו משפיעות ומושפעות אחת מהשניה; "כשהפראנה נעה, הצ'יטה נעה. כשהפראנה יציבה הצ'יטה יציבה וללא תנועה. על ידי כך משיג היוגי שליטה ומצליח