שאלות נפוצות על יוגה מנסיון של 20 שנות הוראה גיליתי שיש מספר שאלות נפוצות על יוגה מצד תלמידים.שאלות שחוזרות על עצמן. אז כדי להקל עליכם צילמתי סרטון קטן ובו תשובות ל- 5 שאלות נפוצות.לאלו מכם שתמיד רצו להתחיל ואולי אפילו, לאלו
אז, איזה יוגה זו? כמה פעמים ששמעתי את המשפט הזה בחיי- איזה יוגה זו?! איזו יוגה את מלמדת? ובצדק, יש לומר. נראה כי יש היום כל כך הרבה סוגי יוגה ותתי סוגי יוגה שבאמת אפשר ללכת לאיבוד. אז בואו ננסה
מעברים בתרגול היוגה בגישות השונות ובסוגי היוגה השונים ישנה התייחסות אחרת ושונה למעברים בתרגול היוגה בין תנוחות.ישנן גישות שבהם מתרגלים תנוחה לשני הצדדים ואז תנוחה אחרת .ישנם סוגי יוגה שמתרגלים הרפייה בין תנוחה לתנוחה.ישנן גישות כמו האשטנגה יוגה בהם מתרגלים
יום היוגה הבינלאומי יום היוגה הבינלאומי חל ב- 21/6 בכל שנה. אתם בטח שואלים את עצמכם מהו יום היוגה הבינלאומי?!ולמה צריך אחד כזה?! אז הסיפור התחיל ב 1999.בשנה זו קמה תנועה בשם 'יום היוגה'.תנועה שמטרתה הייתה לקדם את לימודי היוגה
קבלת השכול מתוך הבנת הנשמה והאמונה על פי התורות השונות הבנת מהי הנשמה והאמונה אלו שני דברים שיכולים להקל ולו במעט על הימים הקשים הללו. ימים שעטופים באנרגיה קשה של אובדן.אנרגיה שקשה להתעלם ממנה בימים הללו שבין יום הזיכרון לשואה
ההשתוקקות לאי השתוקקות ביוגה מוטיב ההשתוקקות חוזר על עצמו רבות. וכחלק מכך גם ההשתוקקות לאי השתוקקות. אני אוהבת את חג הפסח… אולי כי יום ההולדת שלי מתקרב..אולי כי מזג האוויר הנעים מרומם את מצב רוחי.. ואולי כי מתקרב חג שמביא
באסטריקה וקפאלבהטי לא תמיד ברור מה ההבדלים בין באסטריקה וקפאלבהטי. מסורות יוגה שונות מגדירות את שני אלו אחרת.טקסטים שונים מתארים אותם אחרת.ולכן, אין פלא כי מורים שונים מציגים אותם באופן אחר.מה שגורם לתלמידים רבים לבלבול בין באסטריקה וקפאלבהטי. באסטירקה וקאפלאבהטי
שמונת אברי היוגה פטנג'לי מזכיר את שמונת אברי היוגה כהדרך שעל המתרגל לעבור במטרה להתקדם בדרך היוגה. היוגה זוהי גם הדרך וגם המטרה.הדרך – היא התרגול של סוג היוגה שבחרנו ולקחנו על עצמנו;האתה יוגה, קראמה יוגה, ראג'ה יוגה ועוד.המטרה- היא
רוצה לשמוע עוד על מה שקורה אצלנו בסטודיו?!
אפשר למלא כאן פרטים ואני מעדכנת כשיש אצלנו בסטודיו משהו חדש:
ריטריט, סדנא, תרגול חדש ביוטיוב, מאמר חדש ועוד ועוד
העיקר שנמשיך לתרגל ולנשום עמוק יחד
