מהרהורי ליבי

חודש רגליים

חודש רגליים

ברוכים הבאים לחודש רגליים בחודש זה נעסוק, נלמד, נתרגל ונחקור כל מיני דברים ורבדים שקשורים לרגליים בתרגול היוגה: נחזק את הרגליים, נגמיש את הרגליים, נעבוד

קרא עוד
קארמה יוגה

הקארמה יוגה שלי

תמיד הקארמה יוגה הייתה חלק מחיי לא תמיד ידעתי שכך זה נקרא- קארמה יוגה. מאז שהייתי בת 14 הייתי מתנדבת. למדתי זאת מאמא שלי שבתקופה

קרא עוד
תודעה שיפוטית

תודעה שיפוטית

תודעה שיפוטית, כזו שמונעת מזכרונות עבר, מרגשות או מתנודות שונות אינה יכולה לראות את המציאות כפי שהיא. תודעה שיפוטית היא תודעה שבה אנו רואים את

קרא עוד
יוגה בכרכור

יוגה בקמפינג

אני אוהבת לתרגל יוגה; בבית, בסטודיו, בחו"ל או לתרגל יוגה בקמפינג. לאן שאנחנו נוסעים אני לוקחת איתי מזרון שאוכל לתרגל. כשמתרגלים יוגה בקמפינג זו חוויה

קרא עוד
יוגה בכרכור

גם לי כואב לפעמים

גם לי כואב לפעמים. לפעמים אני מרגישה שתלמידים חושבים שבגלל שאני מתרגלת הרבה לא כואב לי כלום, האמת שכואב לי הרבה. יש לי גמישות יתר

קרא עוד