מהרהורי ליבי

פחד בתרגול היוגה

פחד בתרגול היוגה

הסיפור שלי עם פינצ'מאיוראסנה או איך התגברתי על הפחד בתרגול היוגה. אני פחדנית מטבעי.את התנוחה הזו אני מתרגלת כבר שנים, ליתר דיוק כבר 20 שנה. אבל

קרא עוד
בלי ציפיות

בלי ציפיות

אחד הדברים שהכי מעניינים אותי כמורה הוא- מה עובר על תלמידים שלי?כלומר איך הם חווים את שיעור היוגה?ברור שבהרבה מקרים אני רואה ומרגישה אותם.אבל, יש

קרא עוד
אביזרי יוגה

אביזרי יוגה

אביזרי יוגה הדעה כלפי אביזרי יוגה נעה מהימנעות מוחלטת בכוונה, עד לתרגול שכולו נשען על האביזרים.   ישנן גישות ששוללות לגמרי את השימוש באביזרי יוגה,

קרא עוד
קארמה יוגה

הקארמה יוגה שלי

תמיד הקארמה יוגה הייתה חלק מחיי לא תמיד ידעתי שכך זה נקרא- קארמה יוגה. מאז שהייתי בת 14 הייתי מתנדבת. למדתי זאת מאמא שלי שבתקופה

קרא עוד
תודעה שיפוטית

תודעה שיפוטית

תודעה שיפוטית, כזו שמונעת מזכרונות עבר, מרגשות או מתנודות שונות אינה יכולה לראות את המציאות כפי שהיא. תודעה שיפוטית היא תודעה שבה אנו רואים את

קרא עוד