מהרהורי ליבי

מה המדיטציה שלך?

מה המדיטציה שלך?

מה המדיטציה שלך? כששואלים אנשים ; מה המדיטציה שלך?יש את אלו שאומרים הקפה בבוקר זה השקט שלהם.אחרים יאמרו שהים.יש כאלו שהריצה עבורם זו מדיטציהואחרים הספר, לצייר

קרא עוד
לתרגל יוגה כל יום

יוגה כל יום

לתרגל יוגה כל יום לא פעם אני מזכירה בשיעורים שיוגה כדאי לתרגל כל יום.כדי לאפשר לתרגול להשתרש, כדי להתחזק או להתגמש, או פשוט כדי להתאמן

קרא עוד
יוגה ושקט

יוגה ושקט

מכירים את זה שיש איזה אירוע שהשתרש בכם?שהחוויה מאותו אירוע ממש חיה בתוככם ואתם יכולים לשחזר אותה ?!אז יש לי אחד כזה שמלווה אותי;מזכיר לי

קרא עוד
פחד בתרגול היוגה

פחד בתרגול היוגה

פחד בתרגול היוגה הסיפור שלי עם פינצ'מאיוראסנה או איך התגברתי על הפחד בתרגול היוגה.   אני פחדנית מטבעי.את התנוחה הזו אני מתרגלת כבר שנים, ליתר דיוק

קרא עוד
בלי ציפיות

בלי ציפיות

אחד הדברים שהכי מעניינים אותי כמורה הוא- מה עובר על תלמידים שלי?כלומר איך הם חווים את שיעור היוגה?ברור שבהרבה מקרים אני רואה ומרגישה אותם.אבל, יש

קרא עוד