יוני 2026- קורס קיץ מרוכז:
בניית רצפים נבונים.
ימי ג 10:30-14:30
לבעלי רקע ולימודים קודמים באנטומיה: מורות לתנועה, מטפלות ועוד.
נעסוק בהבנת הרציונל של בניית רצפים נבונים ואיך לחבר בין תנוחות לשיעור תנועתי, מגוון, נבון, יצירתי תוך לימוד פרוטוקולים מסודרים.
למידה ותרגול של מדיטציה ונשימות ואיך לשלב אותם נכון בנושא השיעור ותכני פילוסופיה שונים להבנת עומק התרגול.
**ניתן לקבל תעודת מורה ליוגה עם השלמות של מטלות בית וסטאז'**
נובמבר 2026 קורס שנתי-
לימודי עומק בתנוחות
ימי ג 10:30-14:30
לקהל הרחב, כולל לימודי אנטומיה
נלמד את רבדי המדיטציה והפראניאמה
נלמד את התנוחת השונות , הדיוק של התנוחה הכניסה והיציאה מהתנוחות.
נלמד שני טקסטים פילוסופים ואנטומיה – על מערכות הגוף השונות והחיבור שלהם לכולם היוגה, הגוף והתודעה.
מעבר לכך יש תכנים נוספים-
אתיקה, בניית מערכי שיעור, איך לתרגל בבית ועוד ועוד.
נובמבר 2026 קורס דו שנתי-
ההויה כשיקוף התודעה- קורס עומק ללימוד הרבדים הטיפולים של היוגה
ניתן לקבל הסמכה של מורה ליוגה תרפיה.
מיועד לקהל הרחב, מטפלים ומורים ליוגה
ימים ושעות:
הקורסים יתקיימו בימי ג' 10:30-14:30
עלויות-
בכל קורס 8-10 משתתפים בסטודיו ועוד חלק בזום.
יתכנו וחלק מהשיעורים יתקיימו בזום.
4 הנרשמים הראשונים מקבלים הנחת רישום מוקדם.
16 מפגשים ללא לימודי אנטומיה (חלקם בזום)
רישום מוקדם ל-4 נרשמים הראשונים
500 ש"ח דמי רישום שלא יוחזרו במקרה של ביטול
5500 ש"ח לתעודת מורה יוגה 250 ש"א (פחות ה 500 דמי רישום).
4 הנוספים-
500 ש"ח דמי רישום שלא יוחזרו במקרה של ביטול
6500 ש"ח ל 250 ש"א (פחות ה 500 דמי רישום).
הצטרפות לקורס ללא התעודה בסוף, רק לשיעורי הקורס היא 2500 ש"ח.
**ניתן להצטרף לשעות הקורס כקורס העמקה בזום בעלות של 2,500 ש"ח ל-16 מפגשים**
27 מפגשים כולל לימודי אנטומיה (חלק מהמפגשים יהיו בזום)
רישום מוקדם ל-4 נרשמים הראשונים
500 ש"ח דמי רישום שלא יוחזרו בעת הביטול
8,500 ש"ח (פחות ה 500 דמי רישום)
עלויות ל-4 הנוספים:
500 ש"ח דמי רישום שלא יוחזרו בעת הביטול
9,500 ש"ח (פחות ה 500 דמי רישום)
הצטרפות לקורס ללא התעודה בסוף, רק לשיעורי הקורס היא 4500 ש"ח.
הי אני מיכל, נעים מאוד.
הגעתי אל היוגה בשנת 1996 אחרי הרבה כאב לב, אבל, מוות וחיפוש משמעות.
היוגה היה בית עבורי, ועוגן.
היא מאפשרת לי למצוא שקט, משמעות, עומק.
לראות את רגעי האושר, הקטנחם האינסופים המתקיימים.
היוגה מאפשרת לי יציבות- בגוף, בנפש, ובתודעה.
עם השנים למדתי והבנתי את העומק הטיפולי הקיים ביוגה והחיבור לרבדים השונים שלנו.
בשנים אלו אני מלמדת תלמידים ומכשירה מורים את אותם רבדים ומאפשרת תהליכי ריפוי וצמיחה.
קורסי ההעמקה והכשרת מורי היוגה מתקיימים
בקיבוץ משמרות, ליד פרדס חנה כרכור
בקורסים יש שילוב בין העברת ידע מסודר, מאורגן ומקצועי
לבין חוויה אישית מעמיקה של התלמידים.
כל הקורסים קטנים עד 8/10 תלמידים בקורס
וכל תלמיד\ה מקבלים הרבה יחס וליווי אישי
מאז 1996 אני מתרגלת ומלמדת האתה ראג'ה יוגה, משלבת תזונה קלינית, פסיכולוגיה, פילאטיס ונשימה — כדי לתמוך בכל אחת בדרך אישית, טיפולית ומעמיקה.
בקורס הכשרת המורים שלי, לא נלמד רק תנוחות — אלא נלמד להקשיב, לפרש את הגוף, ולהעביר תרגול שמתחבר לרבדים עמוקים בנו.
עם קבוצה קטנה, ליווי אישי ודגש על עומק והתודעה— המקום הזה נבנה בדיוק בשבילך.
האני מאמין שלי-
כדי לדעת ללמד משהו צריך קודם כל להבין אותו לעומק.
רק מה שחוויתי ואני מבינה היטב אני יכולה להעביר הלאה.
זהו קורס עומק המורכבים משני קורסים שונים בהם התלמידים עוברים תהליך של התפתחות אישית: העמקה בעולם היוגה, בניית יסודות של תרגול, חיזוק, העצמה פיתוח מודעות אישית וסביבתית ועוד ועוד
כבסיס להבנת רבדי היוגה, הגוף והתודעה.
להיות מורה טוב ליוגה זה הרבה יותר מלדעת יוגה.
זה להבין את רבדי העומק של עולם היוגה והחיבורים השונים בינהם.
זה גם לדעת את הדיוקים בכל תנוחה ולתת התאמות,
לדעת איך ללמד ולהעביר את התנוחות.
איך לבנות רצפים נבונים, חכמים, מגוונים כאלו שמייצרים חוויה עמוקה אצל המתרגלים.
לדעת לבנות מערכים מגוונים עם תנועה מגוונת.
זה לדעת לראות את התלמידים על השונות שלהם,
לשם קבלת תעודת מורה מוסמך יש צורך בהשתתפות בשני קורסים-
כל קורס הוא 250 ש"א.
לאחר קורס אחד- מקבלים תעודת מורה בהתמחות של 250 ש"א וניתן להתחיל ללמד.
לאחר הקורס השני מקבלים תעודת מורה מוסמך\ת של 500 ש"א איתה אפשר להמשיך לקורס יוגה טיפולית, הכשרות נוספות ועוד.
במהלך שנת הלימודים השנייה ניתן להתחיל להשתלב בסטודיו ללמד ולרכוש ביטחון וניסיון.
למשתתפיות במסלול הקורס מורים ניתן להצטרף לשיעורי הסטודיו ללא תוספת עלות. כדרך נוספת להעמיק את התכנים הנלמדים בקורס
למעוניינים ניתן להמשיך לשנה ג'– יוגה טיפולית
בתום קורס זה מקבלים תעודת מורה ליוגה תרפיה
(לפרטים נוספים לחצו כאן)
![]()
לבנות יסודות בדרך היוגה ולהעמיק בה
![]()
להבין את עולם היוגה כטיפולית ולשלב אותה בלימוד השוטף
![]()
לעבור תהליך אישי של התפתחות; לצמוח, להתחזק
![]()
לתרגל בסטודיו ללא הגבלה ועלות, להעמיק את התהליך
![]()
לרכוש מקצוע מספק וממלא- ניתן להתחיל ללמד בתום השנה הראשונה
![]()
קורס פרקטי, מקיף ויסודי- ארגז כלים עשיר לתרגול
![]()
לייצר חווית שקט ומרחב בגוף
![]()
לבעלי ניסיון קודם ביוגה ולחובבי היוגה![]()
למעוניינים לעבור תהליך של התפתחות וצמיחה![]()
למי שרוצה לאמץ אורח חיים שלו ורגוע![]()
לאלו הרוצים להעמיק ברבדי היוגה השונים וללמוד לעזור לעצמו או לאחרים![]()
לבעלי תעודה של 200 ש"א ומעלה המעוניינים להשלים ל 500 ש"א![]()
למי שמרגישה שאין לה את הכלים לבנות רצפים, לתת התאמות לתלמידים ועוד

תרגול והוראת התנוחות מהבסיסיות עד למורכבות
בניית רצפים וחיבורים בין תנוחות לכדי מערך נבון ותנועתי
אדפטציות, חלקי תנוחות ותנוחות חלופיות.
תיקונים, באנדות, מודרות

לימוד, תרגול והוראת טכניקות נשימה שונות.
פיזיולוגיה של הנשימות השונות,
השפעות אנרגטיות ותודעתיות.
התאמות, אדפטציות וכו'.
נטי והכנות לפני הפראניאמה

העמקת תרגול המדיטציה
פיתוח הרגלי ישיבה.
התנסות בטכניקות מדיטציה שונות
הבנת המדיטציה על פי הכתבים
התנסות בלימוד המדיטציה
התאמות ואדפטציות

התפתחות ההאתה יוגה והראג'ה יוגה.
שורשי היוגה, זרמי היוגה, ועוד
מהי היוגה ? מיהו יוגי?
סיפורי הבריאה, טקסטים יוגיים
צ'אקרות, קונדליני והגוף האנגטי

לימוד אנטומיה, פיזיולוגיה ופתולוגיה
הכרת המערכות השונות בגוף בתקפודם התקין
מצבי חולי שונים
חיבור בין אנטומיה לעולם היוגה

תפקיד המורה
גורו מול מורה
אתיקה וגבולות
מגע ראוי ותיקון של תלמידים
הוראה מיטיבה

השרשת אהבת היוגה
יכולות אישיות של התבוננות וחקירה
לימוד ותרגול הבאנדות
לימוד ותרגול טכניקות התרכזות

למעוניינים בתעודת הוראה
תרגול וצפייה בשיעורי יוגה
הדרכת שיעורי יוגה
תרגול בבניית מערכי שיעור

הקניית יכולת למידה עצמאית
הקניית יכולת בסיסית בהקמת העסק;
פתיחת תיק ברשויות השונות, שיווק וכו'
כמעט כל סוגי היוגה המוכרים היום במערב התפתחו מאותו מורה- טירומלאי קרישנמצ'ריה.
כל סגנון המוכר היום מצא לעצמו נישה, מתמקד ברובד מסוים או מספר רבדים.
ההאתה ראג'ה יוגה זהו תרגול המעוניין לחזור למקורות.
האתה יוגה זהו שם כולל לכל סוגי התרגולים בהם מתרגלים תנוחות, נשימות וטכניקות התרכזות. מזכיר קצת את קורס מורי יוגה ויניאסה, המוכר היום במערב.
ניתן לומר כי זה שילוב של שיטות שונות,
אך למעשה זוהי חזרה למקור. לתרגול היוגה לפני החלוקה לסוגים שונים
תרגול ההאתה ראג'ה יוגה תרגול רחב, אינו מגביל את עצמו לסגנון מסוים. כי בעצם כל תרגול שהוא שמייצר השקטה של תנודות דרך עבודת גוף הינו האתה יוגה.
וכל תרגול של האתה יוגה אינו אלא לשם הראג'ה יוגה-
לשם יצירת שינוי תודעתי.
בתרגול מבחינתי תמיד קיימת התאמה לתלמיד או לתלמידה העומדים מולי.
יוגה הוא תמיד טיפולי ויש לעבוד עם התלמידים ובהתאמה;
בין אם זה למצב הרגשי, פיזי, תודעתי או בריאותי של התלמיד.
תמיד תהיה התייחסות אישית והתאמת התנוחות או וריאציות של התנוחות לפי הצורך.
הרי לשם כך נועדה היוגה- ככלי לשפר את בריאות התלמיד ולהכין אותו לשלבי התפתחות מתקדמים.
הקורס מתמקד בפיתוח התלמידים כתלמידים והבנת רבדי הבסיס של היוגה; ללמוד את התנוחות, נשימות, ישיבה במדיטציה, הבנת הפילוסופיה העומדת בבסיס התרגול ועוד.
מתוך הבנה כי רק מה שאנחנו יודעים נוכל ללמד.
העמקת רבדי ההוראה;
איך להנגיש את התנוחות לתלמידים שונים, איך לעבוד עם אוכלוסיות שונות.
פרקטיקה מתקדמת, הנחייה, מערכי שיעור, תיקון ועוד
ניתן להצטרף לשנה אחת בלבד.
שנה ג' (למעוניינים)- השלמה ליוגה טיפולית\ יוגה תרפיה.
לאחר שנה א' תינתן תעודת מדריך ואפשר להתחיל ללמד.
לאחר שנתיים של קורס הכשרת מורים ליוגה, תנתן תעודת מורה המוכרת על ידי ארגון מורי היוגה בארץ ובעולם.
תעודות אלו ינתנו כתנאי לעמידה בדרישות הקורס.
תלמידי הקורס יזכו לעשות את הסטאז' בסטודיו וכן בעלי אפשרות להמשיך וללמד כחלק מצוות הסטודיו.
פיתוח התלמידים בדרך האישית שלהם בדרך היוגה
התפתחות התלמיד כתלמיד:
להתחזק, להתגמש, להתנסות ולהעמיק ברבדי התרגול השונים ולצבור ידע חוויתי והבנה עמוקה על חלקי התרגול השונים
פיתוח אצל התלמידים את הוראת היוגה האישית שלהם או תרגול היוגה האישי
התפתחות התלמיד כמורה פנימי:
זהו אינו קורס המעביר סדרה של תנוחות או תרגול קבוע אלא מלמד ומעביר ידע וארגז כלים להוראה, בניית שיעור, תיקונים ועוד ועוסק בהעברת ידע היוגה בהתמודדות מול סיטואציות ומצבים שונים
3. השרשת הבנת המערכות השונות בגוף
והאינטגרציה בין מערכת הגוף לחלקי ההאתה יוגה השונים.
הקניית ידע אנטומי, פיזיולוגי ופתולוגי מקיף;
על מנת לאפשר הבנה עמוקה ויכולת הוראת היוגה ותרגולה במצבים הדורשים התאמות
להצטרפות למפגש ניסיון או לשיעור הכרות לקורס
נעים מאוד,
אני מיכל נישטיין להט,
גרה בקיבוץ משמרות.
נשואה לעידו, אמא לאומרי, אופק ועוז.
וכולנו ביחד מגדלים 2 כלבים ו-2 חתולים.
מאז היותי בת 14 החל מסע החיפוש שלי.
הוא התחיל בפילוסופיה ומיתולוגיה.
המשיך לכתבי יהדות כמו קהלת,
ואף לימוד של קורסים בפסיכולוגיה באוניברסיטת חיפה, בהיותי בת 15 בלבד.
בגיל 16, בשנת 1996 הגעתי אל היוגה.
מאז יוגה היא בית עבורי.
תמיד שם.
נוכחת, ממלאת אותי, מחזקת אותי ותומכת בי.
מאז שנת 2003 אני מלמדת יוגה ומכשירה מורים ליוגה.
למדתי והשתלמתי במגוון תחומים:
פילאטיס, תזונה קלינית טבעית B.A. בפסיכולוגיה ואמנות ועוד ועוד
עברו לאורך השנים מאות ואלפי תלמידים שלימדתי.
לאחר שנים של ניסיון בלימוד הוראת היוגה,
קריאה וחקירה של פילוסופיה,
תרגול והנחיית מדיטציה ונשימות
אני מזמינה אותך ללמוד את הידע שצברתי.
לאחר שנחשפתי לאינסוף מקרים למדתי עם השנים והניסיון להתאים בין היוגה למתרגל שעומד מולי.
את כל הידע הזה אעביר הלאה בקורס מורים.
ניתן להצטרף לכל אחד משיעורי הסטודיו
לבוא, להתרשם ממני, מהשיטה ואני אכיר אתכם.
זו הדרך הכי טובה לבחור קורס מורים ליוגה.
בואו לשמוע עוד על מה שקורה אצלנו בסטודיו
מלאו כאן פרטים ואני מעדכנת כשיש אצלנו בסטודיו משהו חדש:
תוכן חדש, ריטריט, סדנא, תרגול חדש ביוטיוב, מאמר חדש ועוד ועוד
העיקר שנמשיך לתרגל ולנשום עמוק יחד