מרגישה שאת רוצה להמשיך ללמוד ולהעמיק?
מרגישה צורך בהשראות?
צריכה ליווי וסופרויז'ן בהוראה שלך?
מוזמנת להצטרף לשיעורי העמקה.
מסגרת של מפגש פעם בחודש או פעמיים בחודש לבחיתך.
(כתוב בלשון נקבה, אך כמובן גם גברים מוזמנים להשתתף)
בשיעורי העמקה נלמד, נתרגל ונעמיק בנושאים שונים בהתפתחות גופנית, תודעתית ונפשית.
ישנם 2 סוגי שיעורי העמקה בסטודיו המתאימים למורים.
לאו דווקא מורי יוגה, אלא מורי תנועה המעוניינם להעמיק באופן כללי.
כל שיעור מתקיים פעם בחודש.
כל שיעור יתקיים פעם בחודש.
ניתן להצטרף לסדרת שיעורי העמקה\ סדרת אימונים מתקדמים או גם וגם לבחירתכם.
סה"כ 9/18 שיעורים לאורך השנה.
החל מחודש ספטמבר עד יולי כולל.
פעם בחודש.
לתאריכים מלאים וסילבוס ניתן ליצור קשר
כל שיעור עוסק בנושא אחר ומקבל גוון אחר לנוכח השאלות והצורך שעולה בשיעור.
יחד עם לימוד מסודר ומחשבה שנתית קדימה.
השיעור עוסק לא רק באסנות אלא גם במדיטציה, פראניאמה ופילוסופיה.
שיעורי הנושא עוסקים בנושאין מגוונים הקשורים להוראה: פתולוגיות, איזור בגוף, שילוב אביזרים, עיסוק בתנוחה מסוימת, עבודה עם קהל מסוים ועוד
לפני כל מפגש אשלח תזכורת עם נושא השיעור בקבוצת העדכונים.
נעמיק את ההבנה על התנוחות השונות.
נעמיק בהסברים על כניסה ויציאה מתנוחות.
איך לשלב או לבנות רצפים עם אותן תנוחות.
נלמד תנוחות חלופיות או איך לשלב עבודה עם אביזרים.
נתרגל מדיטציה וטכניקות נשימה שונות.
נבין את החיבורים בין חלקי הגוף לתודעה ולחוויה ההוליסטית הכללית של המתרגל.
שיעורים אלו מתאימים למתרגלים מכל הרמות וגם למורים ליוגה.
לכל מי שאוהב את עולם היוגה
כל אחד עושה ומתרגל לפי היכולת שלו ואני נותנת התאמות או תנוחות חלופיות באת הצורך.
רישום שנתי:
9 מפגשים בסטודיו- 1,800 ש"ח העמקה או אימון מתקדם (יש לבחור סוג בעת הרישום)
9 מפגשים בזום- 1,000 ש"ח העמקה או אימון מתקדם (יש לבחור סוג בעת הרישום)
18 מפגשים בסטודיו- 3,400 ש"ח העמקה ואימון מתקדם (מפגש פעם בשבועיים)
18 מפגשים בזום- 1,800 ש"ח העמקה ואימון מתקדם (מפגש פעם בשבועיים)
ניתן לחלק לעד- 12 תשלומים.
רישום פר מפגש-
על בסיס מקום פנוי (האופציה תפתח לפני כל מפגש על פי מספר המקומות הפנויים)
230 ש"ח למפגש בסטודיו
150 ש"ח בזום
תנאי ביטול הרישום-
אין החזר כספי על ביטולים או החסרות.
ניתן יהיה להשלים שיעור שלא הגעתם באחד מהשיעורים האחרים ע"ב מקום פנוי \בשיעורי הסטודיו \ למכור את מקומכם חד פעמי למשתתף אחר.
בכדי להגיע לשיעור השלמה יש לבטל את ההשתפות בשיעור ההעמקה עד 48 שעות לפני השיעור.
בעת ביטול לא יהיה זיכוי כספי, אלא ניתן יהיה להגיע להשלמה במועד אחר.
שיעורי העמקה מאפשרים למורים ליוגה המשך מסגרת לימודים, התפתחות מקצועית ורכישת ידע חשוב להוראה שלנו
שיעורי העמקה מאפשריפ מרחב לתרגל עמוק ומשמעותי ברובד ההתפתחות האישית שלכם לא רק כמורים ליוגה אלא גם כתלמידים
שיעורי הנושא הם גם מרחב לליווי, הדרכה, סופרויז'ין ומענה על שאלות מקצועיות.
שיעורי העמקה הם מקור להשראה לרצפים, תנוחות, מעברים ואדפטציות
זה מרחב של ביחד עבור מורים. לא רק מורים ליוגה, אלא מורים שעובדים בעסק עצמאי לבדם.
ניתן גם להעמיק את הלימוד של תנוחות מורכבות על ידי הסברים, הדגמות, אביזרים, זוגות ועוד
לי כמורה יש יותר זמן לעבוד אתכם לעזור לכם ולתקן אתכם.
בשיעורי העומק ביוגה ניתנת האפשרות להעמקה בפראניאמה, במדיטציה ובטכניקות שונות תוך לימוד והתנסות.
היוגה היא הרבה מעבר לרק לתרגל על המזרון או לתרגל אסאנות (תנוחות);
יש בה עומק,
בסיס פילוסופי ממנו שאוב התרגול של ההאתה יוגה
ועליו נשען התרגול של הראג'ה יוגה.
התעמקות בחלקים השונים של התרגול מובילה לכדי חווית יוגה מלאה ומקיפה.
לכדי חווית התרוממות רוח, שקט ועוצמה פנימית.
המלווה אותנו גם מעבר למזרון,
וגם בתרגול על המזרון.
נעים מאוד,
אני מיכל נישטיין להט,
גרה בקיבוץ משמרות.
נשואה לעידו, אמא לאומרי, אופק ועוז.
וכולנו ביחד מגדלים 2 כלבים ו-2 חתולים.
מאז היותי בת 14 החל מסע החיפוש שלי.
הוא התחיל בפילוסופיה ומיתולוגיה.
המשיך לכתבי יהדות כמו קהלת,
ואף לימוד של קורסים בפסיכולוגיה באוניברסיטת חיפה, בהיותי בת 15 בלבד.
בגיל 16, בשנת 1996 הגעתי אל היוגה.
מאז יוגה היא בית עבורי.
תמיד שם.
נוכחת, ממלאת אותי, מחזקת אותי ותומכת בי.
מאז שנת 2003 אני מלמדת יוגה ומכשירה מורים ליוגה.
למדתי והשתלמתי במגוון תחומים:
פילאטיס, תזונה קלינית טבעית B.A. פסיכולוגיה אמנות ועוד ועוד
לאורך השנים לימדתי מאות ואלפי תלמידים.
נחשפתי לאינספור פתולוגיות,
תוך העמקה באנטומיה, רבדי היוגה, עם גישה יצירתית והבנת תנועה רחבה אני מאפשרת תרגול מגוון ורב מימדי.
לאחר שנים של ניסיון בלימוד הוראת היוגה,
קריאה וחקירה של פילוסופיה,
תרגול והנחיית מדיטציה ונשימות
אני מזמינה אותך ללמוד את הידע שצברתי ואיך גם להעמיק בלימוד מגוון ומותאם.
עם השנים הבנתי את חשיבת הליווי,
את כוחו של הביחד- הסנגהה, כפי שהיא נקראת בסנסקריט.
מוזמנים להצטרף לביחד שלנו.
רוצה לשמוע עוד על מה שקורה אצלנו בסטודיו?!
אפשר למלא כאן פרטים ואני מעדכנת כשיש אצלנו בסטודיו משהו חדש:
ריטריט, סדנא, תרגול חדש ביוטיוב, מאמר חדש ועוד ועוד
העיקר שנמשיך לתרגל ולנשום עמוק יחד
