תנוחות עמידה

תנוחות עמידה נחשבות לתנוחות הכי בסיסיות בעולם היוגה.
ב.ק.ס איינגר ז"ל אמר כי כל התנוחות הן תנוחות עמידה.

יש בכך הרבה מן הנכון כי בכל התנוחות הרגליים שלנו אקטיביות ועובדות כאילו הן בתנוחות עמידה.

כמה דגשים חשובים על תנוחות עמידה:

מזמינה אתכם לקרוא על עבודת כפות הרגליים- פאדה באנדה
ועל החשיבות של תנוחות עמידה

וכמובן להצטרף לקבוצת הפייסבוק שלנו- יוגה ביחד.
(או מורי יוגה ביחד- עם תכנים מותאמים למורי יוגה ותנועה)

עם תכנים חדשים על תנוחה חדשה שהצטרפה.