תרגולי יוגה אונליין לכל הרמות מתאימים לכל חובבי היוגה,
למי שרק התחיל והתאהב בתרגול. למי שכבר הולך זמן מה בדרך. וגם למי שהיוגה היא שגרת חייו.
תרגולי היוגה אונליין לכל הרמות אמנם מציעים מגוון רחב של תרגולים אך יש לתרגל בהקשבה ובתשומת לב ליכולת שלכם.
תרגול היוגה מטרתו לחזק ולהגמיש.
לרומם ולהשקיט את התודעה והנפש.
אך מטרתו לא לגרום לכאב.
תרגול היוגה מכה שורש בהתמדה ולאורך זמן (סוטרה 1.14). לכן, גם אם יש בתרגול שבחר תנוחה שמתאגרת עבורכם, תדעו שאנו זורעים זרעים שעם הזמן וההתמדה הזרעים הללו ינבטו ויגדלו.
אם אתם מחפשים משהו ולא מוצאים אותו כאן; השתמשו בתיבת החיפוש
או חזרו לכל הסרטונים החינמיים ונסו לחפש שם.
אם עדיין לא מצאתם, תמיד אשמח לשמוע מכם- עדכנו אותי ואנסה לעזור לכם.
מי יודע אולי אפילו אכין סרטון על הנושא.
רוצה לשמוע עוד על מה שקורה אצלנו בסטודיו?!
אפשר למלא כאן פרטים ואני מעדכנת כשיש אצלנו בסטודיו משהו חדש:
ריטריט, סדנא, תרגול חדש ביוטיוב, מאמר חדש ועוד ועוד
העיקר שנמשיך לתרגל ולנשום עמוק יחד
