Facebook Instagram Youtube
  • איזור אישי
    • הקורסים שלי
    • החשבון שלי
תפריט
  • איזור אישי
    • הקורסים שלי
    • החשבון שלי
  • נעים להכיר
    • עלי
    • על היוגה
    • על הסטודיו
    • תרגלו איתנו
  • מערכת שעות
    • מערכת שעות
    • סוגי השיעורים
    • סדנאות ומפגשים
    • מחירון
  • קורסים דיגיטליים
    • קורסי יוגה אונליין למתחילים
      • יוגה אונליין חינם- חודש רגליים
      • חודש שרירים מייצבים – יוגה אונליין חינם
      • קורס יוגה אונליין- חיזוק רצפת אגן
      • קורס יוגה אונליין – מפרקים נושמים
      • קורס יוגה אונליין- רגליים גמישות
      • הרצאה אונליין – בואי נדבר על רצפת אגן
    • יוגה אונליין לנשים
      • אתגר חינמי- חיזוק רצפת אגן
      • הרצאה אונליין – בואי נדבר על רצפת אגן
      • קורס יוגה אונליין- חיזוק רצפת אגן
    • קורסי יוגה אונליין חינם
      • יוגה אונליין חינם- חודש רגליים
      • יוגה אונליין חינם- חודש מרחב
      • חודש שרירים מייצבים – יוגה אונליין חינם
      • אתגר חינמי- חיזוק רצפת אגן
  • יוגה אונליין חינם
    • לכל הקטגוריות
    • יוגה אונליין למתחילים
    • יוגה אונליין לכל הרמות
    • יוגה אונליין למתקדמים
    • יוגה אונליין לכאבי גב
    • שרירי ליבה
    • למצבים שונים
    • מדיטציה
    • תרגולי נשימה
    • פילוסופיה יוגית
    • יוגה לנפש
    • סדרות
    • נשים
  • בלוג
    • מאמרים
    • יוגה סוטרות לפטנג׳לי
    • מהרהורי ליבי
  • צור קשר
    • צור קשר
    • המלצות
    • כתבו עלי
תפריט
  • נעים להכיר
    • עלי
    • על היוגה
    • על הסטודיו
    • תרגלו איתנו
  • מערכת שעות
    • מערכת שעות
    • סוגי השיעורים
    • סדנאות ומפגשים
    • מחירון
  • קורסים דיגיטליים
    • קורסי יוגה אונליין למתחילים
      • יוגה אונליין חינם- חודש רגליים
      • חודש שרירים מייצבים – יוגה אונליין חינם
      • קורס יוגה אונליין- חיזוק רצפת אגן
      • קורס יוגה אונליין – מפרקים נושמים
      • קורס יוגה אונליין- רגליים גמישות
      • הרצאה אונליין – בואי נדבר על רצפת אגן
    • יוגה אונליין לנשים
      • אתגר חינמי- חיזוק רצפת אגן
      • הרצאה אונליין – בואי נדבר על רצפת אגן
      • קורס יוגה אונליין- חיזוק רצפת אגן
    • קורסי יוגה אונליין חינם
      • יוגה אונליין חינם- חודש רגליים
      • יוגה אונליין חינם- חודש מרחב
      • חודש שרירים מייצבים – יוגה אונליין חינם
      • אתגר חינמי- חיזוק רצפת אגן
  • יוגה אונליין חינם
    • לכל הקטגוריות
    • יוגה אונליין למתחילים
    • יוגה אונליין לכל הרמות
    • יוגה אונליין למתקדמים
    • יוגה אונליין לכאבי גב
    • שרירי ליבה
    • למצבים שונים
    • מדיטציה
    • תרגולי נשימה
    • פילוסופיה יוגית
    • יוגה לנפש
    • סדרות
    • נשים
  • בלוג
    • מאמרים
    • יוגה סוטרות לפטנג׳לי
    • מהרהורי ליבי
  • צור קשר
    • צור קשר
    • המלצות
    • כתבו עלי
Phone-alt Whatsapp
לא נמצאו מוצרים בעגלת הקניות.
₪0.00 עגלת קניות
Facebook Instagram Youtube
  • איזור אישי
    • הקורסים שלי
    • החשבון שלי
תפריט
  • איזור אישי
    • הקורסים שלי
    • החשבון שלי
לא נמצאו מוצרים בעגלת הקניות.
₪0.00 עגלת קניות
Phone-alt Whatsapp
Facebook Instagram Youtube
  • איזור אישי
    • הקורסים שלי
    • החשבון שלי
תפריט
  • איזור אישי
    • הקורסים שלי
    • החשבון שלי
  • נעים להכיר
    • עלי
    • על היוגה
    • על הסטודיו
    • תרגלו איתנו
  • מערכת שעות
    • מערכת שעות
    • סוגי השיעורים
    • סדנאות ומפגשים
    • מחירון
  • קורסים דיגיטליים
    • קורסי יוגה אונליין למתחילים
      • יוגה אונליין חינם- חודש רגליים
      • חודש שרירים מייצבים – יוגה אונליין חינם
      • קורס יוגה אונליין- חיזוק רצפת אגן
      • קורס יוגה אונליין – מפרקים נושמים
      • קורס יוגה אונליין- רגליים גמישות
      • הרצאה אונליין – בואי נדבר על רצפת אגן
    • יוגה אונליין לנשים
      • אתגר חינמי- חיזוק רצפת אגן
      • הרצאה אונליין – בואי נדבר על רצפת אגן
      • קורס יוגה אונליין- חיזוק רצפת אגן
    • קורסי יוגה אונליין חינם
      • יוגה אונליין חינם- חודש רגליים
      • יוגה אונליין חינם- חודש מרחב
      • חודש שרירים מייצבים – יוגה אונליין חינם
      • אתגר חינמי- חיזוק רצפת אגן
  • יוגה אונליין חינם
    • לכל הקטגוריות
    • יוגה אונליין למתחילים
    • יוגה אונליין לכל הרמות
    • יוגה אונליין למתקדמים
    • יוגה אונליין לכאבי גב
    • שרירי ליבה
    • למצבים שונים
    • מדיטציה
    • תרגולי נשימה
    • פילוסופיה יוגית
    • יוגה לנפש
    • סדרות
    • נשים
  • בלוג
    • מאמרים
    • יוגה סוטרות לפטנג׳לי
    • מהרהורי ליבי
  • צור קשר
    • צור קשר
    • המלצות
    • כתבו עלי
תפריט
  • נעים להכיר
    • עלי
    • על היוגה
    • על הסטודיו
    • תרגלו איתנו
  • מערכת שעות
    • מערכת שעות
    • סוגי השיעורים
    • סדנאות ומפגשים
    • מחירון
  • קורסים דיגיטליים
    • קורסי יוגה אונליין למתחילים
      • יוגה אונליין חינם- חודש רגליים
      • חודש שרירים מייצבים – יוגה אונליין חינם
      • קורס יוגה אונליין- חיזוק רצפת אגן
      • קורס יוגה אונליין – מפרקים נושמים
      • קורס יוגה אונליין- רגליים גמישות
      • הרצאה אונליין – בואי נדבר על רצפת אגן
    • יוגה אונליין לנשים
      • אתגר חינמי- חיזוק רצפת אגן
      • הרצאה אונליין – בואי נדבר על רצפת אגן
      • קורס יוגה אונליין- חיזוק רצפת אגן
    • קורסי יוגה אונליין חינם
      • יוגה אונליין חינם- חודש רגליים
      • יוגה אונליין חינם- חודש מרחב
      • חודש שרירים מייצבים – יוגה אונליין חינם
      • אתגר חינמי- חיזוק רצפת אגן
  • יוגה אונליין חינם
    • לכל הקטגוריות
    • יוגה אונליין למתחילים
    • יוגה אונליין לכל הרמות
    • יוגה אונליין למתקדמים
    • יוגה אונליין לכאבי גב
    • שרירי ליבה
    • למצבים שונים
    • מדיטציה
    • תרגולי נשימה
    • פילוסופיה יוגית
    • יוגה לנפש
    • סדרות
    • נשים
  • בלוג
    • מאמרים
    • יוגה סוטרות לפטנג׳לי
    • מהרהורי ליבי
  • צור קשר
    • צור קשר
    • המלצות
    • כתבו עלי
Phone-alt Whatsapp
לא נמצאו מוצרים בעגלת הקניות.
₪0.00 עגלת קניות
Facebook Instagram Youtube
מנויים לקורסים הדיגיטלים? הכניסה מכאן
  • נעים להכיר
    • עלי
    • על היוגה
    • על הסטודיו
    • תרגלו איתנו
  • מערכת שעות
    • מערכת שעות
    • סוגי השיעורים
    • סדנאות ומפגשים
    • מחירון
  • קורסים דיגיטליים
    • קורסי יוגה אונליין למתחילים
      • יוגה אונליין חינם- חודש רגליים
      • חודש שרירים מייצבים – יוגה אונליין חינם
      • קורס יוגה אונליין- חיזוק רצפת אגן
      • קורס יוגה אונליין – מפרקים נושמים
      • קורס יוגה אונליין- רגליים גמישות
      • הרצאה אונליין – בואי נדבר על רצפת אגן
    • יוגה אונליין לנשים
      • אתגר חינמי- חיזוק רצפת אגן
      • הרצאה אונליין – בואי נדבר על רצפת אגן
      • קורס יוגה אונליין- חיזוק רצפת אגן
    • קורסי יוגה אונליין חינם
      • יוגה אונליין חינם- חודש רגליים
      • יוגה אונליין חינם- חודש מרחב
      • חודש שרירים מייצבים – יוגה אונליין חינם
      • אתגר חינמי- חיזוק רצפת אגן
  • יוגה אונליין חינם
    • לכל הקטגוריות
    • יוגה אונליין למתחילים
    • יוגה אונליין לכל הרמות
    • יוגה אונליין למתקדמים
    • יוגה אונליין לכאבי גב
    • שרירי ליבה
    • למצבים שונים
    • מדיטציה
    • תרגולי נשימה
    • פילוסופיה יוגית
    • יוגה לנפש
    • סדרות
    • נשים
  • בלוג
    • מאמרים
    • יוגה סוטרות לפטנג׳לי
    • מהרהורי ליבי
  • צור קשר
    • צור קשר
    • המלצות
    • כתבו עלי
תפריט
  • נעים להכיר
    • עלי
    • על היוגה
    • על הסטודיו
    • תרגלו איתנו
  • מערכת שעות
    • מערכת שעות
    • סוגי השיעורים
    • סדנאות ומפגשים
    • מחירון
  • קורסים דיגיטליים
    • קורסי יוגה אונליין למתחילים
      • יוגה אונליין חינם- חודש רגליים
      • חודש שרירים מייצבים – יוגה אונליין חינם
      • קורס יוגה אונליין- חיזוק רצפת אגן
      • קורס יוגה אונליין – מפרקים נושמים
      • קורס יוגה אונליין- רגליים גמישות
      • הרצאה אונליין – בואי נדבר על רצפת אגן
    • יוגה אונליין לנשים
      • אתגר חינמי- חיזוק רצפת אגן
      • הרצאה אונליין – בואי נדבר על רצפת אגן
      • קורס יוגה אונליין- חיזוק רצפת אגן
    • קורסי יוגה אונליין חינם
      • יוגה אונליין חינם- חודש רגליים
      • יוגה אונליין חינם- חודש מרחב
      • חודש שרירים מייצבים – יוגה אונליין חינם
      • אתגר חינמי- חיזוק רצפת אגן
  • יוגה אונליין חינם
    • לכל הקטגוריות
    • יוגה אונליין למתחילים
    • יוגה אונליין לכל הרמות
    • יוגה אונליין למתקדמים
    • יוגה אונליין לכאבי גב
    • שרירי ליבה
    • למצבים שונים
    • מדיטציה
    • תרגולי נשימה
    • פילוסופיה יוגית
    • יוגה לנפש
    • סדרות
    • נשים
  • בלוג
    • מאמרים
    • יוגה סוטרות לפטנג׳לי
    • מהרהורי ליבי
  • צור קשר
    • צור קשר
    • המלצות
    • כתבו עלי
Phone-alt Whatsapp
לא נמצאו מוצרים בעגלת הקניות.
₪0.00 עגלת קניות
Facebook Instagram Youtube
מנויים לקורסים הדיגיטלים? הכניסה מכאן
  • נעים להכיר
    • עלי
    • על היוגה
    • על הסטודיו
    • תרגלו איתנו
  • מערכת שעות
    • מערכת שעות
    • סוגי השיעורים
    • סדנאות ומפגשים
    • מחירון
  • קורסים דיגיטליים
    • קורסי יוגה אונליין למתחילים
      • יוגה אונליין חינם- חודש רגליים
      • חודש שרירים מייצבים – יוגה אונליין חינם
      • קורס יוגה אונליין- חיזוק רצפת אגן
      • קורס יוגה אונליין – מפרקים נושמים
      • קורס יוגה אונליין- רגליים גמישות
      • הרצאה אונליין – בואי נדבר על רצפת אגן
    • יוגה אונליין לנשים
      • אתגר חינמי- חיזוק רצפת אגן
      • הרצאה אונליין – בואי נדבר על רצפת אגן
      • קורס יוגה אונליין- חיזוק רצפת אגן
    • קורסי יוגה אונליין חינם
      • יוגה אונליין חינם- חודש רגליים
      • יוגה אונליין חינם- חודש מרחב
      • חודש שרירים מייצבים – יוגה אונליין חינם
      • אתגר חינמי- חיזוק רצפת אגן
  • יוגה אונליין חינם
    • לכל הקטגוריות
    • יוגה אונליין למתחילים
    • יוגה אונליין לכל הרמות
    • יוגה אונליין למתקדמים
    • יוגה אונליין לכאבי גב
    • שרירי ליבה
    • למצבים שונים
    • מדיטציה
    • תרגולי נשימה
    • פילוסופיה יוגית
    • יוגה לנפש
    • סדרות
    • נשים
  • בלוג
    • מאמרים
    • יוגה סוטרות לפטנג׳לי
    • מהרהורי ליבי
  • צור קשר
    • צור קשר
    • המלצות
    • כתבו עלי
תפריט
  • נעים להכיר
    • עלי
    • על היוגה
    • על הסטודיו
    • תרגלו איתנו
  • מערכת שעות
    • מערכת שעות
    • סוגי השיעורים
    • סדנאות ומפגשים
    • מחירון
  • קורסים דיגיטליים
    • קורסי יוגה אונליין למתחילים
      • יוגה אונליין חינם- חודש רגליים
      • חודש שרירים מייצבים – יוגה אונליין חינם
      • קורס יוגה אונליין- חיזוק רצפת אגן
      • קורס יוגה אונליין – מפרקים נושמים
      • קורס יוגה אונליין- רגליים גמישות
      • הרצאה אונליין – בואי נדבר על רצפת אגן
    • יוגה אונליין לנשים
      • אתגר חינמי- חיזוק רצפת אגן
      • הרצאה אונליין – בואי נדבר על רצפת אגן
      • קורס יוגה אונליין- חיזוק רצפת אגן
    • קורסי יוגה אונליין חינם
      • יוגה אונליין חינם- חודש רגליים
      • יוגה אונליין חינם- חודש מרחב
      • חודש שרירים מייצבים – יוגה אונליין חינם
      • אתגר חינמי- חיזוק רצפת אגן
  • יוגה אונליין חינם
    • לכל הקטגוריות
    • יוגה אונליין למתחילים
    • יוגה אונליין לכל הרמות
    • יוגה אונליין למתקדמים
    • יוגה אונליין לכאבי גב
    • שרירי ליבה
    • למצבים שונים
    • מדיטציה
    • תרגולי נשימה
    • פילוסופיה יוגית
    • יוגה לנפש
    • סדרות
    • נשים
  • בלוג
    • מאמרים
    • יוגה סוטרות לפטנג׳לי
    • מהרהורי ליבי
  • צור קשר
    • צור קשר
    • המלצות
    • כתבו עלי
לא נמצאו מוצרים בעגלת הקניות.
₪0.00 עגלת קניות
Phone-alt Whatsapp
Facebook Instagram Youtube
מנויים לקורסים הדיגיטלים? הכניסה מכאן
  • נעים להכיר
    • עלי
    • על היוגה
    • על הסטודיו
    • תרגלו איתנו
  • מערכת שעות
    • מערכת שעות
    • סוגי השיעורים
    • סדנאות ומפגשים
    • מחירון
  • קורסים דיגיטליים
    • קורסי יוגה אונליין למתחילים
      • יוגה אונליין חינם- חודש רגליים
      • חודש שרירים מייצבים – יוגה אונליין חינם
      • קורס יוגה אונליין- חיזוק רצפת אגן
      • קורס יוגה אונליין – מפרקים נושמים
      • קורס יוגה אונליין- רגליים גמישות
      • הרצאה אונליין – בואי נדבר על רצפת אגן
    • יוגה אונליין לנשים
      • אתגר חינמי- חיזוק רצפת אגן
      • הרצאה אונליין – בואי נדבר על רצפת אגן
      • קורס יוגה אונליין- חיזוק רצפת אגן
    • קורסי יוגה אונליין חינם
      • יוגה אונליין חינם- חודש רגליים
      • יוגה אונליין חינם- חודש מרחב
      • חודש שרירים מייצבים – יוגה אונליין חינם
      • אתגר חינמי- חיזוק רצפת אגן
  • יוגה אונליין חינם
    • לכל הקטגוריות
    • יוגה אונליין למתחילים
    • יוגה אונליין לכל הרמות
    • יוגה אונליין למתקדמים
    • יוגה אונליין לכאבי גב
    • שרירי ליבה
    • למצבים שונים
    • מדיטציה
    • תרגולי נשימה
    • פילוסופיה יוגית
    • יוגה לנפש
    • סדרות
    • נשים
  • בלוג
    • מאמרים
    • יוגה סוטרות לפטנג׳לי
    • מהרהורי ליבי
  • צור קשר
    • צור קשר
    • המלצות
    • כתבו עלי
תפריט
  • נעים להכיר
    • עלי
    • על היוגה
    • על הסטודיו
    • תרגלו איתנו
  • מערכת שעות
    • מערכת שעות
    • סוגי השיעורים
    • סדנאות ומפגשים
    • מחירון
  • קורסים דיגיטליים
    • קורסי יוגה אונליין למתחילים
      • יוגה אונליין חינם- חודש רגליים
      • חודש שרירים מייצבים – יוגה אונליין חינם
      • קורס יוגה אונליין- חיזוק רצפת אגן
      • קורס יוגה אונליין – מפרקים נושמים
      • קורס יוגה אונליין- רגליים גמישות
      • הרצאה אונליין – בואי נדבר על רצפת אגן
    • יוגה אונליין לנשים
      • אתגר חינמי- חיזוק רצפת אגן
      • הרצאה אונליין – בואי נדבר על רצפת אגן
      • קורס יוגה אונליין- חיזוק רצפת אגן
    • קורסי יוגה אונליין חינם
      • יוגה אונליין חינם- חודש רגליים
      • יוגה אונליין חינם- חודש מרחב
      • חודש שרירים מייצבים – יוגה אונליין חינם
      • אתגר חינמי- חיזוק רצפת אגן
  • יוגה אונליין חינם
    • לכל הקטגוריות
    • יוגה אונליין למתחילים
    • יוגה אונליין לכל הרמות
    • יוגה אונליין למתקדמים
    • יוגה אונליין לכאבי גב
    • שרירי ליבה
    • למצבים שונים
    • מדיטציה
    • תרגולי נשימה
    • פילוסופיה יוגית
    • יוגה לנפש
    • סדרות
    • נשים
  • בלוג
    • מאמרים
    • יוגה סוטרות לפטנג׳לי
    • מהרהורי ליבי
  • צור קשר
    • צור קשר
    • המלצות
    • כתבו עלי
Phone-alt Whatsapp
לא נמצאו מוצרים בעגלת הקניות.
₪0.00 עגלת קניות

למצבים בריאותיים

יוגה ליצירת חמלה

יוגה ליצירת חמלה- שיעור באורך מלא

פברואר 19, 2022
יוגה לחיזוק הקרסול

תרגול יוגה לחיזוק הקרסול

ינואר 27, 2022
יוגה לחיזוק העורף

יוגה לחיזוק העורף

נובמבר 22, 2021
יוגה לחגורת הכתפיים

תרגול יוגה לחיזוק והגמשת חגורת הכתפיים

אפריל 18, 2021

תרגול יוגה לחיזוק ושחרור העורף

אפריל 18, 2021
תרגול יוגה לחיזוק רצפת אגן

תרגול יוגה לחיזוק שרירי הבטן ורצפת האגן

אפריל 18, 2021

עקבו אחרי בפייסבוק

הרשמה לרשימת התפוצה

Whatsapp Facebook
יוגה בכרכור
Instagram Youtube

עקבו אחרי באינסטגרם

שבוע שעבר היה שיעור מלא. מלא שבוע שעבר היה שיעור מלא.
מלא זו לא הגדרה נכונה. אלא יותר כמו מלא יתר על המידה. כלומר, מפוצץ.
השלמות של תלמידים, עוד אחת שביקשה להגיע ולא רשומה קבוע... וכך קרה שלא היה יותר מקום.
החלטתי להעביר את השיעור החוצה. לפרגולה.
האמת, היה לי קשה להחליט זאת.
לא הייתי בטוחה איך התלמידים יגיבו. 
בכל זאת כשרגילים למשהו מסוים קשה לפעמים לשנות.
ולפעמים השינוי הוא דווקא מבורך.
הייתה בריזה נעימה,
גילנו שמי שבזום נוח לה יותר מהצד ולא מקדימה,
גילתי שיש לי מלא מקום בדק, בחוץ.
ובעיקר גיליתי שתלמידי גמישים.
לא רק בגוף או אלא גם בתודעה.
🙃🕉

#יוגהלחיים #יוגהלנשמה  #יוגהישראל #גמישותמחשבתית 
#yogaisrael #yogaisrael💜
בקורונה פתחתי סטודיו דיגיטילי ליוגה ובו המון תכנים חינמיים 🌟
20 שנה שאני מלמדת יוגה ו 28 שנה שאני הולכת בדרכי החיפוש, הלימוד והתרגול. והפרויקט הזה קם במטרה להעביר את הידע שלי הלאה 🙏
מוזמנים להצטרף לחודש רגליים;
הרגליים הם הבסיס של גוף שלנו. כלומר, הם היסודות. ומהם אנחנו צומחים 🌳
ללמוד את הבסיס של התרגול,
את אחד מהעקרונות החשובים בתרגול- ההשתרשות,
להעמיק בעבודת כפות הרגליים ועוד ועוד
למעוניינים להצטרף תנו לי כאן סימן ואשלח לכם לינק לאתר, ללא אשראי וללא התחייבות.
תוכלו לשמור לכם את הקורסים החינמיים שבחרתם,
להצטרף אליהם 
ולחזור אליהם כשתרצו לתרגל שוב.
והכל בנוי כך שתוכלו להעמיק בתוך עולם התרגול על חלקיו השונים; 
אסאנות, מדיטציות, תרגולי פראניאמה, פילוספיה אנטומיה ועוד.
כל הקורסים מתאימים למתרגלים מכל הרמות.
למתחילים ולאלו שכבר הולכים בדרך.
כל אחד עושה לפי מה שהגוף מאפשר
ומעמיק לפי רצונו 
וזה (רק חלק) מהיופי בתרגול בעייני.
תרגול נעים לכולם
🌷🕉
מיכל
צילום: @yafit_yoka המהממת 🌟

#יפיתיוחאיצלמת 
#יוגהישראל  #יוגהבבית  #יוגהלחיים  #yogaisrael
כולם מנקים לפסח.. מפנים דברי כולם מנקים לפסח..
מפנים דברים מהבית.
ואני רק אוגרת.

היום אורזים ומחלקים
ומחר אנקה..
ואמן שתמיד נזכה רק לתת

חג שמח חברים 🌷

#לתת #לתת_ארוחה_במתנה #לתתזהלקבל
#קארמה #קארמהיוגה
@maayanf24 @sivandor28 @avishayreuveni
עקבו אחרי

עקבו אחרי בפייסבוק

עקבו אחרי באינסטגרם

שבוע שעבר היה שיעור מלא. מלא שבוע שעבר היה שיעור מלא.
מלא זו לא הגדרה נכונה. אלא יותר כמו מלא יתר על המידה. כלומר, מפוצץ.
השלמות של תלמידים, עוד אחת שביקשה להגיע ולא רשומה קבוע... וכך קרה שלא היה יותר מקום.
החלטתי להעביר את השיעור החוצה. לפרגולה.
האמת, היה לי קשה להחליט זאת.
לא הייתי בטוחה איך התלמידים יגיבו. 
בכל זאת כשרגילים למשהו מסוים קשה לפעמים לשנות.
ולפעמים השינוי הוא דווקא מבורך.
הייתה בריזה נעימה,
גילנו שמי שבזום נוח לה יותר מהצד ולא מקדימה,
גילתי שיש לי מלא מקום בדק, בחוץ.
ובעיקר גיליתי שתלמידי גמישים.
לא רק בגוף או אלא גם בתודעה.
🙃🕉

#יוגהלחיים #יוגהלנשמה  #יוגהישראל #גמישותמחשבתית 
#yogaisrael #yogaisrael💜
בקורונה פתחתי סטודיו דיגיטילי ליוגה ובו המון תכנים חינמיים 🌟
20 שנה שאני מלמדת יוגה ו 28 שנה שאני הולכת בדרכי החיפוש, הלימוד והתרגול. והפרויקט הזה קם במטרה להעביר את הידע שלי הלאה 🙏
מוזמנים להצטרף לחודש רגליים;
הרגליים הם הבסיס של גוף שלנו. כלומר, הם היסודות. ומהם אנחנו צומחים 🌳
ללמוד את הבסיס של התרגול,
את אחד מהעקרונות החשובים בתרגול- ההשתרשות,
להעמיק בעבודת כפות הרגליים ועוד ועוד
למעוניינים להצטרף תנו לי כאן סימן ואשלח לכם לינק לאתר, ללא אשראי וללא התחייבות.
תוכלו לשמור לכם את הקורסים החינמיים שבחרתם,
להצטרף אליהם 
ולחזור אליהם כשתרצו לתרגל שוב.
והכל בנוי כך שתוכלו להעמיק בתוך עולם התרגול על חלקיו השונים; 
אסאנות, מדיטציות, תרגולי פראניאמה, פילוספיה אנטומיה ועוד.
כל הקורסים מתאימים למתרגלים מכל הרמות.
למתחילים ולאלו שכבר הולכים בדרך.
כל אחד עושה לפי מה שהגוף מאפשר
ומעמיק לפי רצונו 
וזה (רק חלק) מהיופי בתרגול בעייני.
תרגול נעים לכולם
🌷🕉
מיכל
צילום: @yafit_yoka המהממת 🌟

#יפיתיוחאיצלמת 
#יוגהישראל  #יוגהבבית  #יוגהלחיים  #yogaisrael
כולם מנקים לפסח.. מפנים דברי כולם מנקים לפסח..
מפנים דברים מהבית.
ואני רק אוגרת.

היום אורזים ומחלקים
ומחר אנקה..
ואמן שתמיד נזכה רק לתת

חג שמח חברים 🌷

#לתת #לתת_ארוחה_במתנה #לתתזהלקבל
#קארמה #קארמהיוגה
@maayanf24 @sivandor28 @avishayreuveni
עקבו אחרי
תקנון
מפת האתר