מיכל היא בדיוק המורה שחיפשתי לעצמי: כזו שנושמת יוגה, שנראה שהיוגה היא דרך חיים בעבורה, שלא מפסיקה ללמוד ושלא מלאה באגו - א.נשים כאלה תמיד נדיר וכיף למצוא!
תרגולי יוגה מסורתיים, בלי לוליינות, עם הרבה הקשבה לגוף והרבה חיוך בשיעור:)
מיכל נותנת תשומת לב לכל תלמיד/ה, מתאימה בשקט את התנוחות המתאימות למצב הפיזי של כל אחד ומייצרת מקום שהוא גם מנוחה וגם התחזקות והתגמשות. כיף!
תודה על ההשראה
אחד הדברים הטובים שקרו לי כשהגעתי לכרכור היה להכיר את שיעורי היוגה של מיכל.
להגיע לסטודיו יפהפה, לפרוס מזרון ולהתמסר להנחייה רכה ובהירה. הגוף מוכן להתחזק בקצב שלו, ולהתלוות אל מיכל למימד שבו מתאפשר. מתאפשר להרפות, להתחזק, לנוח, לנשום עמוק יותר ומסונכרן יותר עם כל תנועה.
היכולת המופלאה של מיכל להחזיק ולהזכיר בו זמנית את הקשב לנשימה, לגוף, לכנס את המחשבות ולהתבונן ביחד עם התפתחות וגדילה. וכל זאת תוך כדי קלילות והומור המיוחד רק לה, שנזכור לא להיות רציניים מדי... כי למה לא לכייף על הדרך.
לא זוכרת שלא יצאתי יותר נינוחה ויותר שקטה גם אם הגעתי לשיעור מיום עמוס ומכווץ.
תודה על הכל, איזה עוגן משמעותי עבורי השיעורים. שנמשיך!!!
מיכל יקרה ❤️
אני לא בטוח שאני יכול להעביר במילים את הדרך וההבנות שלמדתי ממך ודרכך..
אך אם בכל זאת אנסה הייתי אומר שלתרגול אחד או שניים בשבוע יש מספיק אנרגיה לשנות תפיסת חיים!
הגעתי אלייך במטרה לחזק את הגוף ובעיקר כהשלמה לאימוני הריצה שלי..
בהמשך הבנתי שזה בסך הכל הערך המוסף שיש לך להציע, והעיקר הוא הרבה מעבר לזה..
ההתבוננות, השקט, החופש, התודעה שגדלה והגמישות הם כלים ותובנות שלא הכרתי וכאלה שאיני מוכן לוותר עליהם,
וגם לא עלייך.
תודה רבה על שותפות בדרך 🙏🏼
אוהב את מה שאת מביאה ואוהב אותך❤️
ממליצה מכל הלב והנשמה על מיכל להט. אני עושה יוגה כבר 20 שנה על בסיס כמעט יומיומי, ומאז שהגעתי אליה אני מגיעה באדיקות לפחות לשני שיעורים בשבוע. כל כך נעים שם וכ"כ יוגה.
עבורי מיכל היא בדיוק - אני חווה את השיעורים תוך חיבור עמוק וקלילות רגשית, ויוצאת מכל שיעור בהרגשה המיוחדת והעילאית שיש אחרי שיעור יוגה
התחלתי את דרכי אצל מיכל לפני 3.5 שנים.
היא הייתה המורה הראשונה שלי ליוגה.
אחרי חצי שנה של תרגול ולמידה אינטנסיבית אצל מיכל, טסתי להודו ושם יצא לי לפגוש כמה סוגים שונים של מורים ליוגה, עם שובי לארץ, שבתי למיכל.
מיכל היא ללא ספק מורה שיוצאים איתה לדרך בעולם היוגה.
מיכל מעניקה בשיעוריה נגיעה והעמקה בכל עולם היוגה מבלי להחסיר דבר.
היא פונה לתודעה דרך הגוף מאירה אותה וכך גם הגוף מתעורר לו לחיים. בריאים וטובים יותר מכפי שהוא ידע קודם.
לימוד היוגה אצל מיכל בא מבפנים, מתוך חייה והיא מגישה את פילוסופיית היוגה עבור כל תלמידיה מידי שיעור, אם תרצה תיקח, לא תרצה, תנשום.
היא המורה הראשונה שלי ליוגה,
והיא עדיין המורה שלי
למדתי יוגה אצל מיכל בתקופת ההריון.
על אף שהקבוצה הייתה הטרוגנית, מיכל התאימה עבורי תרגילים המתאימים למצבי בכל פעם מחדש וכך יכולתי להיות בשיעור יחד עם בן זוגי שתרגל רגיל, מה שהיה מהנה מאוד עבורי.
למיכל יש שקט פנימי שמקרין החוצה ומרגיע, יציבות וביטחון במה שהיא מלמדת ויכולת התאמה למצבים משתנים, כמו שנתפס שריר באמצע תרגיל בשל ההריון, מיד ידעה להגיב ולסייע ולהרגיע. אני זוכרת תקופה זו כמיוחדת מאוד.
כשהייתי בהריון, לא רציתי לוותר על פעילות גופנית וחיפשתי פעילות עם ערך מוסף, שתעזור לי לצלוח את חודשי ההריון בשלום ותשמש גם הכנה גופנית ונפשית ללידה. כך הגעתי למיכל בכרכור והערך המוסף שקיבלתי התברר כהשקעה של ממש לעתיד. מיכל היא מורה מעולה, קשובה, חכמה וכיפית.
קיבלתי יחס אישי והתאמה של התרגילים למצבי הגופני. בתחילת ההריון סבלתי מכאבים באזור עצם הזנב, ובעזרת תרגילים ותנוחות מותאמות הכאבים חלפו בהדרגה ונעלמו לגמרי אחרי כמה חודשים. לאחר שבתי נולדה הצטרפנו לבייבי יוגה. הקורס היה נהדר ומהנה, אני עדיין מיישמת את מה שלמדתי בו. ממליצה בחום על היוגה של מיכל,
החיבור המיוחד שיש לי עם מיכל מביא את התרגולים לרמה שלא הכרתי מהחוויות הקודמות שלי עם היוגה.
הסבלנות, ההסברים וההתאמה של רמת התרגול אלי ולמה שאני מביאה באותו היום, מביאים לחיזוק הקשר שלי עם הגוף והנפש, להתקדמות מהירה יותר ממה שידעתי ולהרגשה נהדרת בסוף כל תרגול, שממשיכה עד התרגול הבא… תודה 🙂
ממליצה בחום על מיכל. כיף לעשות אצלה יוגה. היא מורה נעימה ומקצועית, השיעורים עוברים במהירות ואני מרגישה את הגמישות בגוף.
הריטריטים שמיכל מעבירה פעם בשנה מעשרים בידע ובהתנסויות.
ממליצה בחום
מיכל משלבת בשיעורים שלה ידע מעשי ועיוני. שיעורי היוגה משלבים העמקה והבנה של תורת היוגה (ברוח טובה ומעניינת) תוך כדי תרגול.
מיכל רגישה מאד לצרכים וקשיים פיזיים/ מגבלות פיזיות ומתאימה תרגילים בהתאם ליכולות של כל אחד ואחת.
חוויית השיעורים אצל מיכל מיוחדת, מהנה, מרגיעה ומעצימה מאד.
הקודם
הבא
אל הקורס של מיכל הגעתי ממש במקרה, אחרי מסע חיפוש של כמעט שנה אחרי הקורס המדויק לי.
לאחר מפגש היכרות אחד ושיעור התנסות הרגשתי שאני רוצה ללכת על זה 🙂
הקורס בנוי בצורה יסודית ומאורגנת והוא מהווה עבורי בסיס טוב ורחב בהעמקה בדרך היוגה 🤍
מיכל מקסימה, יש אווירה נעימה ומקום לכל שאלה ודיון שעולה ואני מצפה להמשך הלמידה וההתפתחות יחד איתה 🙂
הקורס הוא כמו אוויר לנשימה והנשמה. זה הדבר היחיד שאני עושה בשביל עצמי בימים אלה.
אני מאוד אוהבת ללמוד את האסנות, בעיקר ללמוד לעשות אותן בצורה הנכונה בהנחיה שלך, משהו שאי אפשר לעשות לבד בבית.
חשוב לי גם להודות לך על הגמישות שלך לאור הבלת"מים של שגרת החיים, לא ברור מאליו כלל!
הניסיון שלך ביוגה מורגש היטב, בין אם באסנות או בפילוסופיה.
בשיעורים יש גמישות לגבי העברת המידע, ואת יודעת להתאים אותו להלך הרוח באותו הרגע ולעשות שינויים תוך כדי וזה מבורך.
מיכל היא בדיוק המורה שחיפשתי לעצמי: כזו שנושמת יוגה, שנראה שהיוגה היא דרך חיים בעבורה, שלא מפסיקה ללמוד ושלא מלאה באגו - א.נשים כאלה תמיד נדיר וכיף למצוא!
תרגולי יוגה מסורתיים, בלי לוליינות, עם הרבה הקשבה לגוף והרבה חיוך בשיעור:)
מיכל נותנת תשומת לב לכל תלמיד/ה, מתאימה בשקט את התנוחות המתאימות למצב הפיזי של כל אחד ומייצרת מקום שהוא גם מנוחה וגם התחזקות והתגמשות. כיף!
תודה על ההשראה
אני מרגישה שהקורס חידד לי את המודעות לחוויות היומיומיות שלי ומביא אותי לאט לאט למקום שבו אני מדייקת את הבחירות שלי.
תרגול היוגה והרגישות שלך למצב הפיזי של כל אחת מאיתנו עוזר להבין את התנוחות השונות ומעמיק את הידע על מה לשים דגש.
אני מרגישה שיש לי עוד הרבה מה ללמוד ושהידע נבנה בקצב נכון לי.
אני מאוד נהנית מהקבוצה ומההדרכה שלך , מהאופן שבו את מעבירה את הפילוסופיה ואת האנטומיה בצורה מאוד יסודית ורהוטה.
מיכל האהובה
תודה על הגשמת חלום של ללמוד קורס מורים ועל הזדמנות מדהימה ללמוד ולחוות מהטובה והמקצועית ביותר !
מיכל יקרה ❤️
אני לא בטוח שאני יכול להעביר במילים את הדרך וההבנות שלמדתי ממך ודרכך..
אך אם בכל זאת אנסה הייתי אומר שלתרגול אחד או שניים בשבוע יש מספיק אנרגיה לשנות תפיסת חיים!
הגעתי אלייך במטרה לחזק את הגוף ובעיקר כהשלמה לאימוני הריצה שלי..
בהמשך הבנתי שזה בסך הכל הערך המוסף שיש לך להציע, והעיקר הוא הרבה מעבר לזה..
ההתבוננות, השקט, החופש, התודעה שגדלה והגמישות הם כלים ותובנות שלא הכרתי וכאלה שאיני מוכן לוותר עליהם,
וגם לא עלייך.
תודה רבה על שותפות בדרך 🙏🏼
אוהב את מה שאת מביאה ואוהב אותך❤️
מעריכה את האמונה שלך בנו לאורך הקורס מורים.
ידעת מתי לדחוף ולאתגר אותנו, לבנות את הביטחון ביכולות הגוף, וגם מתי להזכיר שלפעמים התודעה בהשתוקקות ״להצליח״ ולכל אחת יש את הדרך שלה והיא לוקחת זמן.
תודה על הסבלנות שלך לכל שאלה שעלתה ותודה שזרמת עם השטויות שלנו 🙂
ממליצה בחום על קורס המורים של מיכל המדהימה!
יוגה תמיד ליוותה והייתה חלק מחיי, ולהתחיל קורס מורים היה חלום מאז ומעולם.
להגיע לקורס של מיכל גרם לי להתאהב ביוגה אפילו יותר!
השיעורים עוברים בשילוב מושלם בין רוח ונפש לבין תרגול אפקטיבי ומלמד והכל נעשה בסבלנות אכפתיות והמון המון כיף.
אין מורה טובה ממנה לחוויה כזו!
מיכל היקרה,
רוצה לומר לך כמה הקורס היה משמעותי עבורי וכמה ברת מזל אני מרגישה שמצאתי דווקא אותך. אני מאמינה שאין צירופי מקרים כלל בחיים, וכנראה רק בקורס שלך יכולתי להרגיש הכי אני. רוצה לשתף כי בתחילת הקורס עבורי יוגה היה בעיקר אסאנות. אבל כבר מהתחלה את חיברת אותי, ללא דרך חזרה, לקסם של מדיטציה ופראניאמה.
עולם חדש ומלא כל טוב התגלה בפניי וזה שינה את חיי בצורה הכי נפלאה שיכולה להיות! אני מודה על הקורס, ואני מודה עליך. תודה שאת היית את, וזה אפשר לי להיות אני.
מיכל היקרה,
כשהגעתי אליך לראיון הראשון לקראת פתיחת הקורס, רק ידעתי שאני מאוד מתרגשת ועקבתי אחרי ההתרגשות הזו ללא ציפייה וללא ידיעה שחיי ישתנו בצורה נפלאה!
תחילה הופתעתי כי אומנם לא הכרנו קודם, אבל אני הרגשתי בבית. חיכיתי לימי שני כמו אוויר. הרגשתי שזה המקום הטבעי שלי הרגשתי לראשונה בחיי שאני אני, בשלמות וללא הסתייגות.
הקול שלך שנשא מילות פילוסופיה הודית עדיין איתי ואני מצאתי הרבה שקט בחיי בזכות מילים אלו.
המדיטציה פתחה בפני עולם חדש. ממש טשטוש גבולות הגוף. כמו שפירית שעולה מן המים וצומחת כנפיים עם אור השמש ופתאום היא יכולה לעוף.
יוגה הפך להיות חלק ממני וזה בעיקר בזכותך והדרך שלך. לא יכולתי לאחל לעצמי מורה טובה יותר לדרך הזאת! מחכה בכיליון עיניים לפתיחת שנה ב'.
מיכל יקרה,
תודה רבה לך שאיפשרת לנו לצלול לעולם היוגה בביטחה
חשפת אותנו בהדרגה לפילוסופיה , לאנטומיה שמאחורי המכונה האנושית שלנו ועל הדרך הענקת לנו מפתח לעולם האסאנות המופלא. בנוסף איפשרת לנו להביט בנו עצמנו ולהשיל מעצמנו כל מיני כבלים שהכבידו עלינו.
הדרך עודנה ארוכה ,אך ציידת אותנו בכלים רבי ערך לנוע בא.
זה היה לא קל למצוא את המורה הנכונה, מישהי שתדע איך להעביר את החומר, שתדייק אותי, שגם תתן לזמן לעשות את שלו, שתיתן לי את כל הכלים הנכונים, שתעזור לי לבנות בסיס נכון.
איכשהו הגעתי אלייך מיכל, וידעתי מהתרגול הראשון שלי איתך שאת תהיי המורה שלי, היכולת המדהימה שלך להכיל אותנו התלמידים, להעביר חומר תיאורטי ופילוסופיה בצורה הכי מעניינת ונוגעת, תרגולים שהרגישו כמו מסע של בניה עצמית, הגשמה ושינוי, האנרגיה הטובה והדינמית בשיעורים. זו היתה שנה פותחת תודעה וגוף, למדתי את עצמי מחדש.
תודה מיכל, זכות גדולה ללמוד ממך, אומרת את שמך בגאווה גדולה, תודה על התמיכה הבלתי נגמרת, היענות ועיניים טובות.
הקודם
הבא
רוצה לשמוע עוד על מה שקורה אצלנו בסטודיו?!
אפשר למלא כאן פרטים ואני מעדכנת כשיש אצלנו בסטודיו משהו חדש:
ריטריט, סדנא, תרגול חדש ביוטיוב, מאמר חדש ועוד ועוד