קורס יוגה אונליין – מפרקים נושמים

קורס יוגה אונליין ליצירת מרחב במפרקים

עם השנים ובעיקר בגלל חוסר תנועה או מתח המפרקים שלנו מאבדים מהגמישות שלהם.
טווח התנועה במפרק קטן.
מפרק שמאבד מטווח התנועה שלו יכול לייצר כאב, מוגבלות בתנועה ואפילו להקרין על איזורים הסמוכים לו.
בקורס אונליין זה תוכלו לייצר תנועה במפרקים.
תוכלו לאפשר למפרקים לנשום.
זו ממש התחושה כשנוצר מרחב במפרק.

למי הקורס מתאים?

לכל המתרגלים, ובכל הרמות.
למתרגלים שאוהבים תרגול עדין ועמוק.
תרגול זה מתאים עבור אותם ימים שהגוף כואב.
או כשיש איזו שהיא פציעה וקשה לעבוד עם איזור מסוים.

תרגול זה מצוין, כשיש צורך בתרגול עדין או כשיש איזור שכואב או מוגבל.
קורס זה מעולה עבור תקופת של מחלה
או בתקופות של מתח או קושי רגשי המתבטאים בגוף.

אם אתם במקום הזה; של כאב, רצון לתרגל עמוק, פציעה או תקופה שכזו..
תרגול זה מתאים עבורכם.
עבור כל מי שרוצה לתרגל ולא יודע איך או מה לעשות.