יוגה אונליין חינם- חודש מרחב

מוזמנים להצטרף ליוגה אונליין חינם- לתרגולי יוגה ביחד.

לחודש מרחב

מלא תכני יוגה חינמיים בנושא מרחב: מאמרים, תרגולים, מדיטציה.
תכנים שקשורים לפן האנרגטי ותכנים שקשורים לפן הפיזיולוגי.

בחודש זה ניגע ברבדים השונים שהתרגול מייצר בהם מרחב.
ונייצר מרחב בגוף, בשימה ובתודעה.
נשהה וננשום בתוך המרחב הזה וניתן לו לחלחל כמה שיותר עמוק.
מוזמנים להצטרף אלינו

בעת ההרשמה (המצריכה הרשמה לדיוור)
תבחרו סיסמא איתה תוכלו להכנס לקורס.

וכך תוכלו לתרגל יוגה ביחד בזמן שלכם, במרחב שלכם, בקצב שלכם

0.00

מבנה הקורס:

קורס דיגיטלי של 4 שבועות. בכל שבוע יש 4 תכנים שונים:
בעת הרישום לקורס כל התכנים נפתחים עבורכם ואתם יכולים לתרגל
בזמן שלכם, במרחב שלכם, בקצב שלכם.

עבורי לימוד אינו שלם ללא הקריאה והלימוד שמעבר למזרון.
התרגול על המזרון חשוב, נעים, מחזק.
אך מעבר למתרחש על המזרון יש עולם תוכן שלם המהווה חלק חשוב מהלימוד ומההבנה.
ולכן הקורסים הללו מכילים גם תרגולים וגם חומר קריאה.
ללימוד עצמי. לפי היכולת שלכם.


שבוע ראשון- עקרונות המרחב בתרגול
שני תרגולים ושני מאמרים לקריאה על תחושת המרחב ועל תחושת המרחב מול הכיווץ.

שבוע שני- מרחב בעמוד השדרה
שני תרגולים ושני מאמרים לקריאה בנושא מרחב בחלקים שונים בעמוד השדרה

שבוע שלישי- ממשיכים להעמיק
3 תרגולים ומאמר לקריאה בנושא מרחב בגוף ובנשימה

שבוע רביעי- מרחב בתודעה
2 תרגולים, 2 חומרי קריאה בנושאי התודעה ויצירת תודעה יציבה

 

חודש מרחב

לרכישה והצטרפות

0.00

מידע נוסף

ההרשמה לתוכן הנבחר היא על ידי הרשמה לאתר.
השם משתמש הינו המייל שלך. את הסיסמא יש לבחור בעצמך.
לאחר מילוי הפרטים והתשלום, יופיע לינק לאיזור האישי וגם ישלח למייל איתו נרשמת לינק לאיזור האישי באתר.
תמיד אפשר להכנס דרך התפריט העליון באתר זה.
תכני הקורס יהיו זמינים עבורך ללא הגבלת מספר פעמים או זמן.
אנא שימו לב, שהמייל לא הגיע לספאם או לקידום מכירות (חפשו הסטודיו של מיכל).

מידע נוסף, ניתן  לקרוא בתקנון האתר .
ואני כאן לכל שאלה או התייעצות

מיכל

יוגה אונליין

נעים מאוד 😊 אני מיכל נישטיין להט.
מתרגלת יוגה מאז שנת 1996, מלמדת יוגה מאז שנת 2003.
מורה בכירה ליוגה, מורה מוסמכת לפילאטיס,
תזונאית קלינית טבעית, בעלת B.A. בפסיכולוגיה ואמנות ועוד ועוד.

אני אוהבת יוגה, פילוסופיה, מדיטציה
וכל מה שקשור לעולם התפתחות הגוף, התודעה והנפש.

את ה'יוגה ביחד' הקמתי מתוך הבנה כי קשה לתלמידים לתרגל יוגה לבד בבית. 


בסנסקריט קיים מושג שנקרא 'סנגהה'
זו חבורה שהולכת יחד בדרך.זהו לא תחליף למורה. 
זוהי קהילה שהולכת יחד,
כדי לתת נפח לתרגול האישי שמהווה את הבסיס להתפתחות שלנו.

מוזמנים להצטרף וללכת יחד איתנו בדרך היוגה.
לתרגל איתנו, יוגה ביחד.

מיכל יוגה