הרצאה אונליין - בואי נדבר על רצפת אגן

הרצאה אונליין על רצפת האגן וכל מה שיש לדעת עליה

מאז שנת 2003 אני מלמדת יוגה ולא תמיד רצפת האגן הייתה נושא כה מוכר ומדובר.

בהתחלה הייתי באה וצופה בשיעורי יוגה להריון, וכמו שאני יודעת; כותבת ועושה רשימות.
ואז עוד לפי סיום הקורס מורים, המורה של שיעורי היוגה להריון ילדה והעבירו לי, הצופה המסורה, את השרביט; ללמד שיעורי יוגה להריון.
הייתי ילדה. וממש לא ידעתי מה זה להיות בהריון.
באותה תקופה (שנת 2003) לא היה שיח בכלל על נושא 'רצפת האגן'.
לא דובר
לא הוזכר
כאילו זו מילה גסה.

היום כמעט 20 שנה אחרי, עצוב לי לגלות כמה עדיין הנושא הזה, אינו מדובר מספיק.
נכון, יש היום יותר מודעות.
נכון, יש היום הנחייה והתייחסות.
מאז שנת 2009 אני מעבירה הרצאות לנשים על נושא זה.

וכל פעם מחדש אני רואה את הפרצופים; המבויישים, המופתעים ולפעמים אפילו הכועסים. כי אילו רק ידעו קודם…

הרצאה אונליין מוקלטת ומלאה-  כל מה שיש לדעת על רצפת האגן

אורך ההרצאה המלאה כ- 40 דקות.
ההרצאה על רצפת האגן מחולקת לשיעורים קצרים לפי נושאים:
חלק 1- נתונים יבשים
חלק 2- אנטומיה של רצפת האגן
חלק 3- הגורמים להחלשות רצפת האגן
חלק 4- רצפת האגן והנשימה שלנו
חלק 5- הסימנים להחלשות רצפת האגן
חלק 6- אז מה עושים?
חלק 7- איך לחזק נכון את רצפת האגן

 

"הייתי בהרצאה של מיכל על רצפת האגן כמה פעמים.
זו הרצאה מעניינת וחשובה לכל אישה. במיוחד לפי ואחרי לידה.
מיכל מרצה בצורה סוחפת ומרתקת, בצורה מקצועית ובהירה.
עונה על שאלות בסבלנות וכל פעם אני לומדת עוד משהו חדש ממנה.
ממליצה בחום. לכל אישה."
עירית, מתלמי אלעזר.

50.00

יוגה אונליין

נעים מאוד 😊
אני מיכל נישטיין להט.
מתרגלת יוגה מאז שנת 1996, מלמדת יוגה מאז שנת 2003.
מורה בכירה ליוגה, מורה מוסמכת לפילאטיס,
תזונאית קלינית טבעית, בעלת B.A. בפסיכולוגיה ואמנות ועוד ועוד.

אני אוהבת יוגה, פילוסופיה, מדיטציה
וכל מה שקשור לעולם התפתחות הגוף, התודעה והנפש.

את ה'יוגה ביחד' הקמתי מתוך הבנה כי קשה לתלמידים לתרגל יוגה לבד בבית. 
בסנסקריט קיים מושג שנקרא 'סנגהה' –
זו חבורה שהולכת יחד בדרך.
זהו לא תחליף למורה. 
זוהי קהילה שהולכת יחד,
כדי לתת נפח לתרגול האישי שמהווה את הבסיס להתפתחות שלנו.

אז מוזמנים להצטרף וללכת יחד איתנו בדרך היוגה.
לתרגל איתנו, יוגה ביחד.

זהו מוצר דיגיטלי. הרצאה שהוקלטה.

לאחר מילוי הפרטים והתשלום תשלח למייל איתו נרשמתם פרטי הכניסה לאיזור האישי באתר.

קורס זה יהיה זמין עבורך ללא הגבלת מספר פעמים או זמן.

פרטי האשראי לא נשמרים במערכת.

אנא שימו לב, שהמייל לא הגיע לספאם או לקידום מכירות.

כיוון שרכשתם תוכן דיגיטלי אין אפשרות לבטל את הרכישה.

מידע נוסף בנושא ניתן לקרוא בתקנון האתר .