בחודש זה תקבלו ממני את כל התכנים בצורה מרוכזת ומאורגנת על פי שבועות.
יהיו לנו תרגולים שמחזקים, תרגולים שמגמישים,
תרגולים שבונים את הבסיס,
תנוחות שמייצרות יציבות ולימוד שבונה נכון את יסודות התרגול;
הרגליים הם הבסיס למבנה שנקרא הגוף שלנו.
היסודות של המבנה הזה.
על מנת שנוכל לצמוח ולהתפתח יש לבנות נכון את היסודות של התרגול.
מוזמנים להצטרף אלינו.
וכך תוכלו לתרגל יוגה ביחד איתנו בזמן שלכם, במרחב שלכם, בקצב שלכם
₪0.00 כולל מע"מ
עבורי הלימוד אינו שלם ללא הקריאה והלימוד שמעבר למזרון.
התרגול על המזרון חשוב, נעים, מחזק.
אך מעבר למתרחש על המזרון יש עולם תוכן שלם המהווה חלק חשוב מהלימוד ומההבנה.
ולכן הקורסים הללו מכילים גם תרגולים וגם חומר קריאה.
ללימוד עצמי. לפי היכולת שלכם.
שבוע ראשון- לומדים את הבסיס
שני תרגולים ושני מאמרים לקריאה על החלקים הבסיסים ברגליים; כפות הרגליים והשתשרות
שבוע שני- עבודת הרגליים בתנוחות עמידה.
שני תרגולים ושני מאמרים לקריאה בנושא
שבוע שלישי- ממשיכים להעמיק
2 תרגולים בנושאים שונים, מאמר לקריאה ותרגול של מדיטצית השתרשות.
שבוע רביעי- מנחים נוספים של עבודת הרגליים
3 תרגולים קצרים להסברים שונים הקשורים לרגליים ומאמר לקריאה על עמידת ראש.
₪0.00 כולל מע"מ
נעים מאוד 
אני מיכל נישטיין להט.
מתרגלת יוגה מאז שנת 1996, מלמדת יוגה מאז שנת 2003.
מורה בכירה ליוגה, מורה מוסמכת לפילאטיס,
תזונאית קלינית טבעית, בעלת B.A. בפסיכולוגיה ואמנות ועוד ועוד.
אני אוהבת יוגה, פילוסופיה, מדיטציה
וכל מה שקשור לעולם התפתחות הגוף, התודעה והנפש.
את ה'יוגה ביחד' הקמתי מתוך הבנה כי קשה לתלמידים לתרגל יוגה לבד בבית.
בסנסקריט קיים מושג שנקרא 'סנגהה' –
זו חבורה שהולכת יחד בדרך.זהו לא תחליף למורה.
זוהי קהילה שהולכת יחד,
כדי לתת נפח לתרגול האישי שמהווה את הבסיס להתפתחות שלנו.
מוזמנים להצטרף וללכת יחד איתנו בדרך היוגה.
לתרגל איתנו, יוגה ביחד.
ההרשמה לתוכן הנבחר היא על ידי הרשמה לאתר.
השם משתמש הינו המייל שלך. את הסיסמא יש לבחור בעצמך.
לאחר מילוי הפרטים והתשלום, יופיע לינק לאיזור האישי וגם ישלח למייל איתו נרשמת לינק לאיזור האישי באתר.
תמיד אפשר להכנס דרך התפריט העליון באתר זה.
עבור קורסים דיגילים-תכני הקורס יהיו זמינים עבורך ללא הגבלת מספר פעמים או זמן.
עבור קורסים פרונטלים- ניתן יהיה למצוא את פרטי הקורס ותוכן רלוונטי נוסף.
אנא שימו לב, שהמייל לא הגיע לספאם או לקידום מכירות (חפשו הסטודיו של מיכל).
מידע נוסף, ניתן לקרוא בתקנון האתר .
ואני כאן לכל שאלה או התייעצות
מיכל
רוצה לשמוע עוד על מה שקורה אצלנו בסטודיו?!
אפשר למלא כאן פרטים ואני מעדכנת כשיש אצלנו בסטודיו משהו חדש:
ריטריט, סדנא, תרגול חדש ביוטיוב, מאמר חדש ועוד ועוד
העיקר שנמשיך לתרגל ולנשום עמוק יחד
