מפגש זה התקיים במסגרת מפגשי הקהילה שלנו- 'יוגה ביחד'.
המפגש כולל חלק תיאורטי, עיוני;
הסברים פרקטיים – איך לבנות תרגול יוגה אישי.
איך לבנות תרגול יוגה בבית.
והחלק השני הינו חלק מעשי. תרגול.
תרגול שמתאים כמובן לכל הרמות.
בנוסף,
מצורף לקורס קובץ תכנון שבועי
והטבה לשיעורי הזום של הסטודיו:
חופשי חודשי לחודש אחד בעלות של 100 ש"ח בלבד (במקום 350 ש"ח)*
כי זה חשוב לתרגל בבית, אבל זה לא תחליף למורה.
קצת המלצות מתלמידים:


מיכל היא בדיוק המורה שחיפשתי לעצמי: כזו שנושמת יוגה, שנראה שהיוגה היא דרך חיים בעבורה, שלא מפסיקה ללמוד ושלא מלאה באגו – א.נשים כאלה תמיד נדיר וכיף למצוא!
תרגולי יוגה מסורתיים, בלי לוליינות, עם הרבה הקשבה לגוף והרבה חיוך בשיעור:)
מיכל נותנת תשומת לב לכל תלמיד/ה, מתאימה בשקט את התנוחות המתאימות למצב הפיזי של כל אחד ומייצרת מקום שהוא גם מנוחה וגם התחזקות והתגמשות. כיף!
תודה על ההשראה
ליאת אשל
————————————————————-
החיבור המיוחד שיש לי עם מיכל מביא את התרגולים לרמה שלא הכרתי מהחוויות הקודמות שלי עם היוגה.
הסבלנות, ההסברים וההתאמה של רמת התרגול אלי ולמה שאני מביאה באותו היום, מביאים לחיזוק הקשר שלי עם הגוף והנפש, להתקדמות מהירה יותר ממה שידעתי ולהרגשה נהדרת בסוף כל תרגול, שממשיכה עד התרגול הבא…
תודה 
רוני לוין
אני כאן לכל שאלה או התלבטות
תרגול נעים
*תקף לחודש ראשון בלבד עבור תלמידים חדשים.
לא חדשים בסטודיו?!
גם לכם יש הטבה, מבטיחה.
תדברו איתי.