יום היוגה הבינלאומי

יום היוגה הבינלאומי

יום היוגה הבינלאומי חל ב- 21/6 בכל שנה. אתם בטח שואלים את עצמכם מהו יום היוגה הבינלאומי?! ולמה צריך אחד כזה?! אז הסיפור התחיל ב

קרא עוד
הנשמה והאמונה

הנשמה והאמונה

קבלת השכול מתוך הבנת הנשמה והאמונה על פי התורות השונות הבנת מהי הנשמה והאמונה אלו שני דברים שיכולים להקל ולו במעט על הימים הקשים הללו.

קרא עוד
ההשתוקקות לאי השתוקקות

השתוקקות לאי השתוקקות

ביוגה מוטיב ההשתוקקות חוזר על עצמו רבות. וכחלק מכך גם ההשתוקקות לאי השתוקקות. אני אוהבת את חג הפסח… אולי כי יום ההולדת שלי מתקרב.. אולי

קרא עוד
בהסטריקה וקפאלבהטי

באסטריקה וקפאלאבהטי

באסטריקה וקפאלבהטי לא תמיד ברור מה ההבדלים בין באסטריקה וקפאלבהטי. מסורות יוגה שונות מגדירות את שני אלו אחרת. טקסטים שונים מתארים אותם אחרת. ולכן, אין

קרא עוד
שמונת איברי היוגה

שמונת איברי היוגה

שמונת אברי היוגה פטנג'לי מזכיר את שמונת אברי היוגה כהדרך שעל המתרגל לעבור במטרה להתקדם בדרך היוגה. היוגה זוהי גם הדרך וגם המטרה.הדרך – היא

קרא עוד
סוגי יוגה

סוגי יוגה

סוגי יוגה היוגה רבת פנים. ולכל הפנים ההלו מטרה משותפת- יצירת שקט בתודעה.הגבלת תנודות התודעה. בתוך עולם היוגה קיימות מספר דרכים להגיע לשקט התודעתי הזה.

קרא עוד
נשימה יציבה תודעה יציבה

נשימה יציבה תודעה יציבה

נשימה יציבה תודעה יציבה, או ההפך? בכתבים הפילוסופים מתואר הקשר בין הנשימה לתודעה.נשימה יציבה תודעה יציבה כמו מעגל קסמים.שני אלו משפיעות ומושפעות אחת מהשניה; "כשהפראנה נעה,

קרא עוד
נקע בקרסול

נקע בקרסול

כדי להבין מהו נקע בקרסול יש צורך להבין ראשית מהו מפרק הקרסול. מפרק הקרסול, מחבר בין כף הרגל לשוק.הוא בעל טווח תנועה גדול.דבר זה הינו

קרא עוד
נשימת הנאדי שודהאנה

נשימת הנאדי שודהאנה

נשימת הנאדי שודהאנה נקראית גם נשימה חלופית. על פי הפילוסופיה של היוגה אנחנו מחפשים להגיע לאיזון. תחשבו בכמה תחומים ורבדים בחיים שלנו אנחנו לא מאוזנים.אנחנו

קרא עוד
גב זקוף

גב זקוף

המונח גב זקוף הוא בעצם ביטוי נרדף למה שמוכר בשפת היום יום- גב ישר אבל גב ישר הוא ביטוי מבלבל.כולם כנראה מבינים מה הכוונה.שלא נהיה

קרא עוד