מידע נוסף על שיעורי העמקה
מצורפים כאן תאריכים המפגשים לכל קבוצה.
השיעורים מתקיימים בימי ג' אחת לשבועיים לסירוגין בסוג השיעור.
בין השעות 11:00-13:30, בקיבוץ משמרות.
לשם הרישום-
יש לבחור את נושא השיעור המבוקש: אימון מתקדם או שיעור נושא.
בכל קבוצה עד 8 תלמידים בסטודיו.
ומעבר לכך ניתן להצטרף בזום.
השיעורים אינם מוקלטים.
בכל שיעור נעסוק בנושא אחר:
בשיעור אימון מתקדם-
נתרגל תרגול יוגה מעמיק, חוויתי ונתנסה עם הגוף ברחבים חדשים, תוך הסברים ותיקונים.
זהו שיעור למורים ותלמידים ותיקים המעוניינים בתרגול עם תכנים שמעבר לשיעור יוגה שגרתי.
בשיעור נושא-
נלמד את אותו נושא באופן תיאורטי, פילוסופי, נעמיק באנטומיה ובתרגול עם התאמות לאוכלוסיה רגילה\ פתולוגיות.
זהו שיעור המתאים למורי יוגה, מורים לתנועה בכלל המעוניינים להעשיר את הידע והכלים המקצועיים שלהם.
להלן הנושאים שנעסוק בהם בשנה הקרובה ותאריכים:
- יסודות המבנה- כף הרגל
- אש הבטן
- תנועת הלב
- ניקויי פנימי וחיצוני
- הפוכות
- המוח הצעיר
- להעיר את הנחש הפנימי
ועוד ועוד**יתכנו שינויים בנושאי השיעורים**
יום ג' אימון מתקדם
9/9
4/11
9/12
6/1
10/2
10/3
5/5
9/6
7/7
יום ג' שיעור נושא
21/10
18/11
23/12
20/1
24/2
24/3
19/5
23/6
21/7
לפרטים / הרשמה/ או כל שאלה על שיעורי ההעמקה ביוגה מוזמנים ליצור קשר
הרישום הינו באחת מהאופציות הבאות רישום שנתי או פר מפגש:
רישום שנתי:
9 מפגשים בסטודיו- 1,800 ש"ח העמקה או אימון מתקדם (יש לבחור סוג בעת הרישום)
9 מפגשים בזום- 1,000 ש"ח העמקה או אימון מתקדם (יש לבחור סוג בעת הרישום)
18 מפגשים בסטודיו- 3,400 ש"ח העמקה ואימון מתקדם (מפגש פעם בשבועיים)
18 מפגשים בזום- 1,800 ש"ח העמקה ואימון מתקדם (מפגש פעם בשבועיים)
ניתן לחלק לעד- 12 תשלומים.
רישום פר מפגש-
על בסיס מקום פנוי (האופציה תפתח לפני כל מפגש על פי מספר המקומות הפנויים)
230 ש"ח למפגש בסטודיו
150 ש"ח להצטרפות למפגש בזום
היוגה היא הרבה מעבר לרק לתרגל על המזרון או לתרגל אסאנות (תנוחות);
יש בה עומק, ועבודה שהיא הרבה מעבר לגבולות הגוף הפיזי שלנו.
התעמקות בחלקים השונים של התרגול מובילה לכדי חווית יוגה מלאה ומקיפה.
לכדי חווית התרוממות רוח, שקט ועוצמה פנימית.
המלווה אותנו גם מעבר למזרון,
וגם בתרגול על המזרון.
עיסוק בנושאים שמעבר לתרגול מאפשרת הבנה עמוקה של הוראת היוגה, מענה על קשיים שעולים בשיעורים וכלים יצירתיים לאפשר מרחב למידה לתלמידים.
מה יתן לכם שיעור העמקה?
מסגרת תרגול קבועה להתפתחות אישית
מסגרת לימוד קבועה להתפתחות מקצועית
מרחב של הדרכה, סופרויז'ין וליווי מקצועי
השראה לרצפים, תנוחות, מעברים ואדפטציות
מרחב של ביחד
העשרה מעבר לתכני היוגה: תזונה, טיפול, איורוודה ועוד
הבנת תנוחות מורכבות
הסברים, דיוקים, אביזרים, תיקונים ועוד
שילוב של פראניאמה בתרגול ובהוראה
שילוב של פילוספיה בתרגול ובהוראה
