מהם השרירים המייצבים?

מהם השרירים המייצבים?

מהם השרירים המייצבים? רבים מכם בטח שמעו את המושג השרירים המייצבים בעיקר בהקשר של שרירי הבטן ורצפת האגן. אך השרירים המיצביים הם הרבה מעבר לכך.

קרא עוד

בואו לשמוע עוד על מה שקורה אצלנו בסטודיו

מלאו כאן פרטים ואני מעדכנת כשיש אצלנו בסטודיו משהו חדש:

תוכן חדש, ריטריט, סדנא, תרגול חדש ביוטיוב, מאמר חדש ועוד ועוד

העיקר שנמשיך לתרגל ולנשום עמוק יחד