שיח ותרגול על רצפת האגן

מוזמנות ללמוד על רצפת האגן 😊

במפגש זה נלמד מהי רצפת האגן,
מהם הגורמים לחולשה ברצפת האגן,
ואיך לחזק נכון את רצפת האגן.

למורים ולמורות מבינכם- נלמד איך ללמד ולהנחות נכון את חיזוק רצפת האגן לתלמידות שלנו.

מפגש זה במחיר זול במיוחד כי זוהי פשוט הקלטה של מפגש שהתקיים ביום האישה .
עם השאלות שעלו וללא צילומים ועריכות נוספות- מה שמוזיל את העלות עבורכן.

מפגש זה מחולק לשני חלקים:
חלק של הסברים ושאלות. כ- 45 דקות
וחלק של תרגול. כ-30 דקות

שני חלקים אלו מופרדים כך שתוכלו לחזור לחלק של התרגול בכל עת ובקלות לתרגל ולחזק 😊

מפגש זה מתאים למתרגלות בכל הרמות;
למתחילות שרוצות להכיר ולחזק,
למורות ליוגה שרוצה לקבל כלים מעשים וידע.
למי שכבר מתרגלת ורוצה לחזק יותר.

50.00

קו הפרדה

מבנה הקורס:

מפגש זה התקיים ביום האישה ומטרתו הייתה העלאת המודעות כלפי רצפת האגן;
כל כך הרבה נשים סובלות מחולשה ברצפת האגן.
חולשה נקודתית או כרונית.

וכל כל קל לחזק את רצפת האגן. רק צריך לעת איך.
לכן במפגש זה נעסוק במהי רצפת האגן? מה מחליש אותה? למה לחזק אותה? איך לחזק נכון?
ומעבר לתיאורה וכל הידע,
זהו מפגש עם תרגול מעשי של חיזוק רצפת האגן במגוון מנחים ובמגוון רמות קושי.

 

קצת חוות דעת והמלצות:

מפגש ליום האישה

 

"הייתי בהרצאה של מיכל על רצפת האגן כמה פעמים.
זו הרצאה מעניינת וחשובה לכל אישה. במיוחד לפני ואחרי לידה.
מיכל מרצה בצורה סוחפת ומרתקת, בצורה מקצועית ובהירה.
עונה על שאלות בסבלנות וכל פעם אני לומדת עוד משהו חדש ממנה.
ממליצה בחום. לכל אישה." עירית, מתלמי אלעזר.

————————————————————-

זהו מפגש מוקלט, עם שאלות של המשתתפות ולכן העלות הזולה של המפגש.

לרכישה והצטרפות

50.00

מידע נוסף

ההרשמה לתוכן הנבחר היא על ידי הרשמה לאתר.
השם משתמש הינו המייל שלך. את הסיסמא יש לבחור בעצמך.
לאחר מילוי הפרטים והתשלום, יופיע לינק לאיזור האישי וגם ישלח למייל איתו נרשמת לינק לאיזור האישי באתר.
תמיד אפשר להכנס דרך התפריט העליון באתר זה.
עבור קורסים דיגילים-תכני הקורס יהיו זמינים עבורך ללא הגבלת מספר פעמים או זמן.
עבור קורסים פרונטלים- ניתן יהיה למצוא את פרטי הקורס ותוכן רלוונטי נוסף.
אנא שימו לב, שהמייל לא הגיע לספאם או לקידום מכירות (חפשו הסטודיו של מיכל).

מידע נוסף, ניתן  לקרוא בתקנון האתר .
ואני כאן לכל שאלה או התייעצות

מיכל

יוגה אונליין

נעים מאוד 😊 אני מיכל נישטיין להט.
מתרגלת יוגה מאז שנת 1996, מלמדת יוגה מאז שנת 2003.
מורה בכירה ליוגה, מורה מוסמכת לפילאטיס,
תזונאית קלינית טבעית, בעלת B.A. בפסיכולוגיה ואמנות ועוד ועוד.

אני אוהבת יוגה, פילוסופיה, מדיטציה
וכל מה שקשור לעולם התפתחות הגוף, התודעה והנפש.

את ה'יוגה ביחד' הקמתי מתוך הבנה כי קשה לתלמידים לתרגל יוגה לבד בבית. 


בסנסקריט קיים מושג שנקרא 'סנגהה'
זו חבורה שהולכת יחד בדרך.זהו לא תחליף למורה. 
זוהי קהילה שהולכת יחד,
כדי לתת נפח לתרגול האישי שמהווה את הבסיס להתפתחות שלנו.

מוזמנים להצטרף וללכת יחד איתנו בדרך היוגה.
לתרגל איתנו, יוגה ביחד.

מיכל יוגה