יוגה לגברים בכרכור

מלא פעמים שואלים אותי את מלמדת גם יוגה לגברים בכרכור?
ואני עונה כמובן.

כבר מעל 20 שנה אני מלמדת יוגה.

וכן גם יוגה לגברים בכרכור ובמשמרות וכמובן גם בזום.

אני אפילו אציין כי היו תקופות שהיו אצלי בשיעורים רק גברים, או אישה אחת ואני.

זה באמת תמוהה שבעידן היום שיעוורי היוגה מלאים בנשים.
רוב המתרגלות, רוב התלמידות הן נשים.
וזה תמוהה כי ההאתה יוגה במהותה הייתה תורה גברית.
כזו שאפילו היה לנשים אסור לגשת אליה (קצת מזכיר את היהדות…)

אצלנו בסטודיו יש שילוב בין נשים לגברים בשיעורים
(כן, השיעורים מעורבים). כך שאין חשש שגברים יחושו מוזר או שונה.

השיעורים באופיים מתאימים גם לגברים וגם לנשים;

נשים יותר גמישות ולגברים יש מסת שרירים יותר גדולה (זה כמובן אמירה מאוד גסה וכמובן שיש שונים מן הכלל).
שונות זו גורמת לכך שמה שקל לגברים מאתגר לנשים.
ולהפך; מה שמאתגר לגברים הוא קל ונעים לנשים.

לכן השיעורים מתאימים לכל המינים (ואפילו לא רק לגברים או נשים) וכמו תמיד כל אחד עושה לפי היכולת שלו.