יוגה יתרונות וחסרונות יוגה היא שיטת תרגול שעל פי הכתבים נועדה במהותה לייצר שינוי תודעתי. למרות העומק הרבה הקיים בתרגול זו,  יש ביוגה יתרונות וחסרונות.

רבדים חשובים בהדרכת יוגה לכל אלו שחושבים על ללמוד הדרכת יוגה מס' רבדים חשובים בהוראה. הדרכת יוגה היא לכאורה פשוטה;ללמד כמה תנוחות קבוצה של אנשים.אך למעשה

מה המדיטציה שלך? כששואלים אנשים ; מה המדיטציה שלך?יש את אלו שאומרים הקפה בבוקר זה השקט שלהם.אחרים יאמרו שהים.יש כאלו שהריצה עבורם זו מדיטציהואחרים הספר, לצייר

סיפור המבול על פי המיתולוגיה ההודית אני אוהבת חיבורים בין מקורות שונים.זה מייצר אצלי תחושה כאילו יש דברים בגו. שיש בסיפורים מן האמת.והאמת היא תמיד

מכירים את זה שיש איזה אירוע שהשתרש בכם?שהחוויה מאותו אירוע ממש חיה בתוככם ואתם יכולים לשחזר אותה ?!אז יש לי אחד כזה שמלווה אותי;מזכיר לי

פחד בתרגול היוגה הסיפור שלי עם פינצ'מאיוראסנה או איך התגברתי על הפחד בתרגול היוגה.   אני פחדנית מטבעי.את התנוחה הזו אני מתרגלת כבר שנים, ליתר דיוק

אחד הדברים שהכי מעניינים אותי כמורה הוא- מה עובר על תלמידים שלי?כלומר איך הם חווים את שיעור היוגה?ברור שבהרבה מקרים אני רואה ומרגישה אותם.אבל, יש

אביזרי יוגה הדעה כלפי אביזרי יוגה נעה מהימנעות מוחלטת בכוונה, עד לתרגול שכולו נשען על האביזרים.   ישנן גישות ששוללות לגמרי את השימוש באביזרי יוגה,