הבאנדות אלו כמו שסתומים להזרמה ולוויסות האנרגיה, בעיקר אנרגית הקונדליני.
אנרגית הקונדליני זו האנרגיה המרכזית בתרגול היוגה.
אנרגיה זו מתוארת כנחש הישן תוך שהוא סוגר על פתח השושונמה, התעלה האנרגטית המרכזית בגוף.
הקונדליני מתוארת כאנרגיה טהורה ומטרת התרגול היא להעיר אותה.
בעייני, זו אנרגיית חיים וההתעוררות שלה מובילה לתפקוד טוב ויעיל, נשימה תקינה, תודעה בהירה ועוד ועוד.
הקונדליני הוא הכוח המולד הפוטנציאלי הטבוע בכל אחד מאיתנו. אנרגיה הרדומה בבסיס עמוד השדרה בצ'אקרה הראשונה.
אחת מהמטרות העומדות לפנינו בתרגול ההאתה יוגה היא להעיר את הנחש הרדום הזה על מנת להעיר את היכולות החבויות בנו.
על ידי תרגול האסאנות ותרגלי הנשימה אנחנו מעירים את האנרגיה הזו ועל ידי הבאנדות והמודרות אנחנו מתעלים ומסוותים את האנרגיה שהתעוררה בגופנו.
פירוש השם קונדליני הוא פיתול, משהו מפותל.
המילה קונדליני, מורכב מהמילה kundala- שפירושה טבעתי או מסולסל. או kunda- שפירושה קערה או מערה.
הכוונה כאן היא לקערה, בה אש התודעה, שנחה בצ'אקרה הראשונה שבבסיס עמוד השדרה, מתלקחת בעת התעוררות האנרגיה.
Shakti- פירושה כוח או אנרגיה קדושים. הוא נקרא קונדליני שאקטי. קונדליני הוא שאקטי טהור ומשמעות הקונדליני היא אנרגיית חיים.
על פי הפילוסופיה היוגית זוהי אנרגיית חיים הרדומה בבסיס עמוד השדרה. אנרגיה שלאט לאט מתעוררת בתוכנו וכשהיא מגיעה להתעוררות מלאה בעצם מתעוררות בנו היכולות שחבויות בנו. מתעורר בנו ידע.
נהוג לומר כי לפי כל אזור שבו נפתחה הצ'קרה ואנגריית הקונדילני עברה בו יש יכולת שהתפתחה באדם.
אנרגיה זו זורמת דרך הגוף היוגי האנטומי. דרך תעלות האנרגיה המצויות בגופנו, הקרויות נאדיס. וספציפית דרך התעלה שנקראת שושנמה.
שושונמה זו התעלה האנרגטית המרכזית, הממוקמת במרכז עמוד השדרה שלנו. קצה אחד שלה ממוקמם בבסיס עמוד השדרה וקצה שני שלה בכתר הראש.
המעניין הוא כי, ידוע גם באנטומיה המערבית כי כל הגוף מעוצבב דרך עמוד השדרה שלנו. וגבוהה ככל שנעלה בעמוד השדרה כך תהיה השפעה גדולה יותר על הגוף ועל חלקיו השונים.
על פי ההאת'ה יוגה פרדיפקה; "כפי שמפתח פותח דלת, עבור היוגי הקונדליני הוא- המפתח לשחרור" (סוטרה 105, פרק 3).
על פי טקסט זה, הקונדליני מתואר כנחש ישן, כשפיו סוגר על אותה דלת. דרך דלת זו עובר הנתיב המוביל לשחרור מהסבל.
נחש זה מתעורר ועולה כלפי מעלה בעקבות חום. מתואר כי עבור הטיפשים הקונדליני הוא עבדות וכי עבור היוגים הקונדליני הוא השחרור.
פתיחת הדלת המובילה לשחרור אינה מוגדרת או מתוארת כמשימה קלה ועל פי הכתבים יש לעשות לקראתה הכנות רבות.
יש לנקות ולטהר את הנאדיס המרכזים על מנת שהשושמנה תהיה אקטיבית.
עלינו לפתוח את הצ'אקרות ועוד.
ואת אלה ניתן לעשות על ידי תרגול ההאתה יוגה.
ישנן גם אזהרות; במידה ואנרגית הקונדליני מתעוררת בטרם הגוף האנרגטי מוכן לכך- התודעה עלולה לשקוע בשחור.
בשחרור הכוננה היא- לשחרור מכבלי התודעה, שחרור מראיית המציאות לפי התנודות.
ישנן בגוף האדם שלוש באנדות מרכזיות:
ועוד שתי באנדות נוספות:
פירוש המילה מולה- זהו שורש.
באנדה זו נמצאת באיזור הצ'אקרה הראשונה, צ'אקרת הבסיס
אצל נשים באיזור הפריניאום, ברצפת אגן.
אצל גברים בין הפרינאום לפי הטבעת.
מדובר כאן על נקודה מאוד ספציפית ברצפת האגן ולא על כל רצפת האגן.
המטרה באיסוף באנדה זו היא נעילת הפראנה.
כלומר; שימור אנרגיית החיים והעלתה כלפי מעלה דרך השושונאמה כדי להעיר את הקונדליני
פירוש המילה אודיאנה היא לעוף.
פירוש זה מעלה, מרמז על מטרתה של הבאנדה ועל כיוון התנועה של האנרגיה בגופנו.
לעלות/ להעיף את האנרגיה שמתעוררת בנו כלפני מעלה, מהטבור אל הלב.
נהוג לומר כי זה אשר מצליח לאסוף את האודיאנה באנדה, אוסף שם אוטומטית את שתי הבאנדות הנוספות.
מיקומה של באנדה זו ברצועת הבטן התחתונה. 3 אצבעות מתחת לטבור מקדימה ומאחורה.
באיסוף באנדה זו אנחנו בעצם מושכים פנימה ומעלה את הבטן ואת האיברים הפנימיים שלנו
ממקומת בגרון ומקושרת למערכת העצבים מהאיזור הזה ומעלה.
נאמר כבר, כי ברגע שאספנו היטב ונכון את האודיאנה- את הבאנדה באיזור הבטן, נאספות הבאנדות האחרות.
בג'אלאנדרה באנדה, זו שביאוזר הגרון, ניתן לחוש מיד באיסוף, או בנעילה.
התחושה הנוצרת בהתחלה היא תחושת חנק. כיוון שהבאנדה היא מעבר לנעילה, היא שסתום לוויסות האנרגיה. כלומר, לא רק לסגור או לפתוח אלא גם באיזו מידה מעבר האנרגיה פתוח. עם הזמן והתרגול, ניתן ללמוד לווסת את עוצמת הנעילה או השחרור.
מהגס למעודן. כמו בהרבה תחומים אחרים בעולם היוגה.
בתרגול זה הביטוי החיצוני הוא: כיווץ הגרון והצמידת הסנטר לחזה. אך זהו רק ביטוחי חיצוני.
הביטוי הפנימי מתאפשר על ידי תרגול ואיסוף האודיאנה באנדה.
שתי הבאנדות הנוספות שהצטרפו במאה הקודמת הם ההאסטה באנדה ופאדה באנדה.
האסטה- כף יד
פאדה- כף רגל
הרעיון כאן הוא כי מבנה שני אלו ; כף היד וכף הרגל, דומה למבנה הבאנדה. מעין קשת והם עושות את אותו התפקיד: מווסות את האנרגיה.
רוצה לשמוע עוד על מה שקורה אצלנו בסטודיו?!
אפשר למלא כאן פרטים ואני מעדכנת כשיש אצלנו בסטודיו משהו חדש:
ריטריט, סדנא, תרגול חדש ביוטיוב, מאמר חדש ועוד ועוד
העיקר שנמשיך לתרגל ולנשום עמוק יחד
