ינואר 27, 2022 - הסטודיו של מיכל

יוגה לחיזוק הקרסול

תרגול יוגה לחיזוק הקרסול

ינואר 27, 2022 אין תגובות

יוגה לחיזוק הקרסול תרגול המתאים לכל הרמות 18:54 יוגה לחיזוק הקרסול זהו תרגול קצר וממוקד, לכל הרמות. יוגה לחיזוק הקרסול, זהו תרגול חשוב לכל בעלי הפתלוגיות

עקבו אחרי בפייסבוק

הרשמה לרשימת התפוצה

עקבו אחרי באינסטגרם

michal_yoga

<img src="https://michalyoga.co.il/wp-content/uploads/sb-instagram-feed-images/michal_yoga.jpg" alt="Michal Lahat" width="50" height="50">

מחזור נחמד עם תנוחות יותר קלות ויותר מאתגרות
תרגול נעים 🪷

<img src="https://michalyoga.co.il/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="מחזור נחמד עם תנוחות יותר קלות ויותר מאתגרות תרגול נעים 🪷">

הגענו לשלב כזה כיף וממלא בקורס הכשרת מורים ליוגה.
השלב שבו התלמידות לומדות איך ממש ללמד יוגה.
להיות מורה ליוגה זה לא רק לדעת יוגה.
זה הרבה הרבה מעבר לכך.
זה לדעת להתאים תנוחות,
זה לדעת לבנות מערך שיעור,
זה לדעת להחזיק קבוצה,
להיות אתי מול התלמידים
ומקצועית.
ועוד ועוד ועוד.
זה הרבה מעבר לרק לדעת יוגה.

#קורסמוריםליוגה
#קורסהכשרתמורייוגה
#יוגהביחד
#הסטודיושלמיכל
#יוגהבכרכור

<img src="https://michalyoga.co.il/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="הגענו לשלב כזה כיף וממלא בקורס הכשרת מורים ליוגה. השלב שבו התלמידות לומדות איך ממש ללמד יוגה. להיות מורה ליוגה זה לא רק לדעת יוגה. זה הרבה הרבה מעבר לכך. זה לדעת להתאים תנוחות, זה לדעת לבנות מערך שיעור, זה לדעת להחזיק קבוצה, להיות אתי מול התלמידים ומקצועית. ועוד ועוד ועוד. זה הרבה מעבר לרק לדעת יוגה. #קורסמוריםליוגה #קורסהכשרתמורייוגה #יוגהביחד #הסטודיושלמיכל #יוגהבכרכור">

כולנו נעים בין לבין.
משני צידי הוויתנו.
אני אוהבת שקט! אוהבת פנימה, לבד.
אבל אני אוהבת להפיק, אוהבת אירועים גדולים.
נעה בין שני צידי הניגודים.
ומוצאת את עצמי כל פעם על מקום אחר ברצף.

אלו הם חיינו,
כעת יותר מתמיד.
נעים בבין לבין ואנחנו צריכים שלמור על המרכז שלנו.
חסינים.

אז על פרויקט התרומות כבר חפרתי.
בחמישי האחרון אחרי הכנות של שנה (זה היה אמור להיות באוקטובר ונדחה..)
הרמנו אני וצוות נוסף פגישת מחזור מהממת של 25.5 שנה
ויותר מהכל זכיתי בחברה חדשה בגילי המופלג ❤️❤️

והיה כל כך כיף!!!
לפגוש אנשים מהעבר, גם כאלו שמעולם לא החלפתי איתם מילה.
את האלו מהחמש יחידות מתמטיקה, את האלו שהיו איתי בכלל בחטיבה.
ויותר מהכל את הבסטי שלי התיכון שאכשהו החיים לקחו אותנו למקומות אחרים.
ולגלות שהוא גר ממש לידי 🤩

מרוב ארגונים ופדנטיות לא ממש צילמתי.
הייתי נוכחת בחוויה, כמו יוגית מופלאה 🧘‍♀️
רק אומר שאם יש לכם פגישת מחזור ואתם חוששים- לכו!
הרי הרבה יהיה מעפאן אבל סיכוי טוב שיהיה מעולה.
ובכלל גיליתי בחיים-
שלרוב מצטערים על מה שלא עשינו ולא על מה שכן עשינו.

ואני מיד ממשיכה לפרויקט הבא,
שיוצא בחמישי הקרוב- ריטריט יוגה, בחוות האלפקות במצפה רמון.

אחריו אני אצא למנוחה- עד הפרויקט הבא שלי;
אני ועידו נשואים השנה 20 שנה 👩‍❤️‍👨

שתמיד נמצא את האמצע שלנו בקלילות וללא מאמץ 🦋

<img src="https://michalyoga.co.il/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="כולנו נעים בין לבין. משני צידי הוויתנו. אני אוהבת שקט! אוהבת פנימה, לבד. אבל אני אוהבת להפיק, אוהבת אירועים גדולים. נעה בין שני צידי הניגודים. ומוצאת את עצמי כל פעם על מקום אחר ברצף. אלו הם חיינו, כעת יותר מתמיד. נעים בבין לבין ואנחנו צריכים שלמור על המרכז שלנו. חסינים. אז על פרויקט התרומות כבר חפרתי. בחמישי האחרון אחרי הכנות של שנה (זה היה אמור להיות באוקטובר ונדחה..) הרמנו אני וצוות נוסף פגישת מחזור מהממת של 25.5 שנה ויותר מהכל זכיתי בחברה חדשה בגילי המופלג ❤️❤️ והיה כל כך כיף!!! לפגוש אנשים מהעבר, גם כאלו שמעולם לא החלפתי איתם מילה. את האלו מהחמש יחידות מתמטיקה, את האלו שהיו איתי בכלל בחטיבה. ויותר מהכל את הבסטי שלי התיכון שאכשהו החיים לקחו אותנו למקומות אחרים. ולגלות שהוא גר ממש לידי 🤩 מרוב ארגונים ופדנטיות לא ממש צילמתי. הייתי נוכחת בחוויה, כמו יוגית מופלאה 🧘‍♀️ רק אומר שאם יש לכם פגישת מחזור ואתם חוששים- לכו! הרי הרבה יהיה מעפאן אבל סיכוי טוב שיהיה מעולה. ובכלל גיליתי בחיים- שלרוב מצטערים על מה שלא עשינו ולא על מה שכן עשינו. ואני מיד ממשיכה לפרויקט הבא, שיוצא בחמישי הקרוב- ריטריט יוגה, בחוות האלפקות במצפה רמון. אחריו אני אצא למנוחה- עד הפרויקט הבא שלי; אני ועידו נשואים השנה 20 שנה 👩‍❤️‍👨 שתמיד נמצא את האמצע שלנו בקלילות וללא מאמץ 🦋">

Follow on Instagram

עקבו אחרי בפייסבוק

עקבו אחרי באינסטגרם

michal_yoga

<img src="https://michalyoga.co.il/wp-content/uploads/sb-instagram-feed-images/michal_yoga.jpg" alt="Michal Lahat" width="50" height="50">

מחזור נחמד עם תנוחות יותר קלות ויותר מאתגרות
תרגול נעים 🪷

<img src="https://michalyoga.co.il/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="מחזור נחמד עם תנוחות יותר קלות ויותר מאתגרות תרגול נעים 🪷">

הגענו לשלב כזה כיף וממלא בקורס הכשרת מורים ליוגה.
השלב שבו התלמידות לומדות איך ממש ללמד יוגה.
להיות מורה ליוגה זה לא רק לדעת יוגה.
זה הרבה הרבה מעבר לכך.
זה לדעת להתאים תנוחות,
זה לדעת לבנות מערך שיעור,
זה לדעת להחזיק קבוצה,
להיות אתי מול התלמידים
ומקצועית.
ועוד ועוד ועוד.
זה הרבה מעבר לרק לדעת יוגה.

#קורסמוריםליוגה
#קורסהכשרתמורייוגה
#יוגהביחד
#הסטודיושלמיכל
#יוגהבכרכור

<img src="https://michalyoga.co.il/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="הגענו לשלב כזה כיף וממלא בקורס הכשרת מורים ליוגה. השלב שבו התלמידות לומדות איך ממש ללמד יוגה. להיות מורה ליוגה זה לא רק לדעת יוגה. זה הרבה הרבה מעבר לכך. זה לדעת להתאים תנוחות, זה לדעת לבנות מערך שיעור, זה לדעת להחזיק קבוצה, להיות אתי מול התלמידים ומקצועית. ועוד ועוד ועוד. זה הרבה מעבר לרק לדעת יוגה. #קורסמוריםליוגה #קורסהכשרתמורייוגה #יוגהביחד #הסטודיושלמיכל #יוגהבכרכור">

כולנו נעים בין לבין.
משני צידי הוויתנו.
אני אוהבת שקט! אוהבת פנימה, לבד.
אבל אני אוהבת להפיק, אוהבת אירועים גדולים.
נעה בין שני צידי הניגודים.
ומוצאת את עצמי כל פעם על מקום אחר ברצף.

אלו הם חיינו,
כעת יותר מתמיד.
נעים בבין לבין ואנחנו צריכים שלמור על המרכז שלנו.
חסינים.

אז על פרויקט התרומות כבר חפרתי.
בחמישי האחרון אחרי הכנות של שנה (זה היה אמור להיות באוקטובר ונדחה..)
הרמנו אני וצוות נוסף פגישת מחזור מהממת של 25.5 שנה
ויותר מהכל זכיתי בחברה חדשה בגילי המופלג ❤️❤️

והיה כל כך כיף!!!
לפגוש אנשים מהעבר, גם כאלו שמעולם לא החלפתי איתם מילה.
את האלו מהחמש יחידות מתמטיקה, את האלו שהיו איתי בכלל בחטיבה.
ויותר מהכל את הבסטי שלי התיכון שאכשהו החיים לקחו אותנו למקומות אחרים.
ולגלות שהוא גר ממש לידי 🤩

מרוב ארגונים ופדנטיות לא ממש צילמתי.
הייתי נוכחת בחוויה, כמו יוגית מופלאה 🧘‍♀️
רק אומר שאם יש לכם פגישת מחזור ואתם חוששים- לכו!
הרי הרבה יהיה מעפאן אבל סיכוי טוב שיהיה מעולה.
ובכלל גיליתי בחיים-
שלרוב מצטערים על מה שלא עשינו ולא על מה שכן עשינו.

ואני מיד ממשיכה לפרויקט הבא,
שיוצא בחמישי הקרוב- ריטריט יוגה, בחוות האלפקות במצפה רמון.

אחריו אני אצא למנוחה- עד הפרויקט הבא שלי;
אני ועידו נשואים השנה 20 שנה 👩‍❤️‍👨

שתמיד נמצא את האמצע שלנו בקלילות וללא מאמץ 🦋

<img src="https://michalyoga.co.il/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="כולנו נעים בין לבין. משני צידי הוויתנו. אני אוהבת שקט! אוהבת פנימה, לבד. אבל אני אוהבת להפיק, אוהבת אירועים גדולים. נעה בין שני צידי הניגודים. ומוצאת את עצמי כל פעם על מקום אחר ברצף. אלו הם חיינו, כעת יותר מתמיד. נעים בבין לבין ואנחנו צריכים שלמור על המרכז שלנו. חסינים. אז על פרויקט התרומות כבר חפרתי. בחמישי האחרון אחרי הכנות של שנה (זה היה אמור להיות באוקטובר ונדחה..) הרמנו אני וצוות נוסף פגישת מחזור מהממת של 25.5 שנה ויותר מהכל זכיתי בחברה חדשה בגילי המופלג ❤️❤️ והיה כל כך כיף!!! לפגוש אנשים מהעבר, גם כאלו שמעולם לא החלפתי איתם מילה. את האלו מהחמש יחידות מתמטיקה, את האלו שהיו איתי בכלל בחטיבה. ויותר מהכל את הבסטי שלי התיכון שאכשהו החיים לקחו אותנו למקומות אחרים. ולגלות שהוא גר ממש לידי 🤩 מרוב ארגונים ופדנטיות לא ממש צילמתי. הייתי נוכחת בחוויה, כמו יוגית מופלאה 🧘‍♀️ רק אומר שאם יש לכם פגישת מחזור ואתם חוששים- לכו! הרי הרבה יהיה מעפאן אבל סיכוי טוב שיהיה מעולה. ובכלל גיליתי בחיים- שלרוב מצטערים על מה שלא עשינו ולא על מה שכן עשינו. ואני מיד ממשיכה לפרויקט הבא, שיוצא בחמישי הקרוב- ריטריט יוגה, בחוות האלפקות במצפה רמון. אחריו אני אצא למנוחה- עד הפרויקט הבא שלי; אני ועידו נשואים השנה 20 שנה 👩‍❤️‍👨 שתמיד נמצא את האמצע שלנו בקלילות וללא מאמץ 🦋">

Follow on Instagram