חגורת הכתפיים בתרגול היוגה

חגורת הכתפיים בתרגול היוגה

חגורת הכתפיים מוגדרת כ-החלק העליון של פלג הגוף העליון שלנו. הקדמי והאחורי. אחרי כאבי גב, אני חושבת כי זהו אחד האיזורים הכי פגיעים וחלשים אצל תלמידים.

קרא עוד