אז חלק מהמכשולים ברורים וחלקכם קצת פחות.
ולמרות זאת אסביר את כולם.
למען הסדר הטוב

1. מחלה- מצב פיזי המעכב אותנו
2. עצלנות מנטלית- מצב הנובע מחוסר עניין או חוסר מוטיבציה
3. ספק- חוסר אמונה בדרך שאנחנו הולכים בה, חוסר אמונה ביכולות
4. זלזול/  הזנחה- לא לעשות את הדברים בדרך הטובה ביותר שתקדם אותנו
5. עצלנות פיזית- חוסר חשק או רצון לקיים את  הרבדים הפיזים
6. חוסר ויסות- נהנתות, חוסר שליטה
7. ראייה שגויה- חוסר הבנה של המציאות או המתרחש
8. השלבים שעדיין לא הושגו- ההתעסקות במה עוד לא השגתי מכשיל אותנו בדרך
9. תודעה לא יציבה, חוסר יכולת לשמר את מה שכן השגנו כבר

וכדי שזה יהיה ממש ברור אציג גם דוגמא.

דווקא מתוך עולם ההאתה יוגה.

נגיד שאנחנו רוצים לתרגל עמידות ידיים או כל תנוחה אחרת קשה.
המכשולים שלנו ע"פ פטנג'לי הן:

1. מחלה- מגבלה פיזית. ידיים חלשות, פציעה בכתף
2. עצלנות מננטלית- חוסר מוטיבציה ללמוד את הבסיס לתנוחה, חוסר עניין לתרגל אותה
3. ספק- חוסר אמונה שאני יכולה
4. זלזול- להגיד שאני מתרגלת אותה אבל בתכלס לעשות לא ברצינות. תרגול חפיף
5. עצלנות פיזית- אין לי כוח היום לתרגל עמידת ידיים
6. חוסר ויסות- להתפזר לצדדים. אני עולה כדי לתרגל עמידת ידיים ומוצאת את עצמי מצרגלת עמידת ראש. חוסר יכולת להישאר בקו ישר
7. ראייה שגויה- מחשבה שאני לא יכולה. לא נולדתי עם היכולת, לא תרגלתי כשהייתי ילדה וכו'
8. השלבים שעדיין לא הושגו- חוסר הבנה של ההאסטה באנדה למשל. חוסר יכולת ההתארכות
9. חוסר יכולת לשמר את מה שכן השגנו- ללמוד את ההאסטה באנדה, את עבודת כפות הידיים אבל לא להתשמש בה.