הקונדליני שאקטי היא אנרגיה המצויה בגופנו על פי ההאתה יוגה פרדיפיקה:  סוטרה 1.2- 'לאחר הכרת תודה מכובדת לגורו, יוגי סוואטמאראמה הציג את ההאטה יוגה רק

חמשת הטיבטים זהו תרגול המסופר עליו כמו בסיפור אגדה קסום.. רק שזהו סיפור אמיתי לגמרי.. בשנות העשרים של המאה הקודמת קצין ששירת בצבא בריטניה בהודו

החיבור בין יוגה ותזונה מייצר בריאות שלמה תרגול ההאתה יוגה נועד לחזק את גופו הפיזי של התלמיד או המתרגל. חיזוק המאפשר התפתחות רוחנית. בעבר, תרגול

לתרגול יוגה בתקופת ההיריון חשיבות רבה. ראשית; תרגול היוגה בהריון מחזק אותנו נפשית, פיזית ותודעתית ומכין אותנו הן לשינויים בתקופת ההיריון, הן ללידה וכמובן לחשוב

 ויראבדרההאסאנה- תנוחת הגיבור, מוכרות מאוד בתרגול היוגה. ויראבדרההאסאנה- תנוחת הגיבור למינהם (גיבור 1, גיבור 2, גיבור 3), אלו תנוחות עמידה, יחסית בסיסיות ודי נפוצות בסגנונות

מתכות כבדות אלו יסודות יסודות אלו הן בעלי משקל סגולי גדול יחסית, הגדול מ-4.0. אלו היסודות המצויים בחלק התחתון של הטבלה המחזורית. ומאופיינים בכך שהם