מהרהורי ליבי

יוגה יתרונות וחסרונות

יוגה יתרונות וחסרונות

יוגה יתרונות וחסרונות יוגה היא שיטת תרגול שעל פי הכתבים נועדה במהותה לייצר שינוי תודעתי. למרות העומק הרבה הקיים בתרגול זו,  יש ביוגה יתרונות וחסרונות.

קרא עוד
הדרכת יוגה

הדרכת יוגה

רבדים חשובים בהדרכת יוגה לכל אלו שחושבים על ללמוד הדרכת יוגה מס' רבדים חשובים בהוראה. הדרכת יוגה היא לכאורה פשוטה;ללמד כמה תנוחות קבוצה של אנשים.אך למעשה

קרא עוד
מה המדיטציה שלך?

מה המדיטציה שלך?

מה המדיטציה שלך? כששואלים אנשים ; מה המדיטציה שלך?יש את אלו שאומרים הקפה בבוקר זה השקט שלהם.אחרים יאמרו שהים.יש כאלו שהריצה עבורם זו מדיטציהואחרים הספר, לצייר

קרא עוד
לתרגל יוגה כל יום

יוגה כל יום

לתרגל יוגה כל יום לא פעם אני מזכירה בשיעורים שיוגה כדאי לתרגל כל יום.כדי לאפשר לתרגול להשתרש, כדי להתחזק או להתגמש, או פשוט כדי להתאמן

קרא עוד
יוגה ושקט

יוגה ושקט

מכירים את זה שיש איזה אירוע שהשתרש בכם?שהחוויה מאותו אירוע ממש חיה בתוככם ואתם יכולים לשחזר אותה ?!אז יש לי אחד כזה שמלווה אותי;מזכיר לי

קרא עוד

רוצה לשמוע עוד על מה שקורה אצלנו בסטודיו?!

אפשר למלא כאן פרטים ואני מעדכנת כשיש אצלנו בסטודיו משהו חדש:

ריטריט, סדנא, תרגול חדש ביוטיוב, מאמר חדש ועוד ועוד

העיקר שנמשיך לתרגל ולנשום עמוק יחד