סדנת יוגה
סדנת יוגה זוהי הזדמנות להעמיק בתכנים שונים מעולם היוגה.
לתרגל, להתנסות, ללמוד ולהבין רבדים וחלקים חדשים בתרגול.
הסדנא הקרובה תתקיים ב 25/6/2022
נושא הסדנא- תרגול ברוח האנטומיה היוגית
נתכנס יחד;
נלמד על האנטומיה היוגית ומרכזים אנרגטיים בגוף.
נקרא סוטרות וטקסט פילוסופי.
נדון, נשוחח וכל זה על כוס תה חמים ונעים.
ואז נצלול אל התרגול ברוח הטקסטים, ברוח המרכזים האנרגטיים.
בהתבוננות, במודעות ועם הרבה כוונה לייצר אנרגיה חדשה ורעננה בתוכנו.
כל זאת על ידי תרגול של מדיטציה, נשימות וכמובן אסאנות.
קצת פרטים על הסדנא:
הסדנא מתאימה למתרגלים בכל הרמות.
למתחילים שרוצים ללמוד, להעמיק לחוות עוד רובד מעולם היוגה.
למתקדמים שכבר מכירים את התנוחות ורוצים ללכת צעד קדימה ולהעמיק את הידע שלהם
ולמורים שרוצים להעמיק את הידע; איך ללמד, איך לתקן, וריאציות ועוד.
הסדנא תתקיים ביום שבת ה 25/6
בין השעות 10:00-13:00 בקיבוץ משמרות (ליד פרדס חנה)
העלות: 130 ש"ח
צריך להביא מזרון אישי (למי שאין, לעדכן אותי מראש)
רוצים לשאול משהו? להרשם? מוזמנים
לאחר התשלום לסדנא, תתקבל קבלה למייל איתו נרשמתם.
לקראת הסדנא אשלח תזכורת בווטסאפ עם כל הפרטים על מועד ומיקום הסדנא.
אפשר לשלוח לי עדכון שנרשמתם, סתם לכיף.
שנכיר.
גם בלעדיו תקבלו ממני הודעה לקראת הסדנא : )
בואו נכיר
נעים מאוד 😊
אני מיכל נישטיין להט.
נשואה לעידו, אמא לשלושה בנים מתוקים ושובבים.
מתרגלת יוגה מאז שנת 1996.
מלמדת יוגה מאז שנת 2003 בסטודיו של מיכל בכרכור ומשמרות.
מורה בכירה ליוגה,
מורה מוסמכת לפילאטיס,
תזונאית קלינית טבעית,
בעלת B.A. בפסיכולוגיה ואמנות ועוד ועוד.
אני אוהבת יוגה, פילוסופיה, מדיטציה וכל מה שקשור לעולם התפתחות התודעה והנפש.
את ה'יוגה ביחד' הקמתי מתוך הבנה כי קשה לתלמידים לתרגל יוגה לבד בבית.
בסנסקריט קיים מושג שנקרא 'סנגהה' – זו חבורה שהולכת יחד בדרך.
זהו לא תחליף למורה.
זוהי קהילה שהולכת יחד, כדי לתת נפח לתרגול האישי שמהווה את הבסיס להתפתחות שלנו.
אז מוזמנים להצטרף וללכת יחד איתנו בדרך היוגה.
רוצים לשאול משהו? להרשם? מוזמנים
מקווה שנתראה
מיכל