נשימה יוגית מלאה
אוקטובר 18, 2023
אין תגובות
נשימה יוגית מלאה תרגול נשימה להרגעה 4:42 דקות תרגול של נשימה יוגית מלאה, קצר ומומקד להרגעה והורדת מתחים לתכנים נוספים בנושאים קשורים ודומים: תרגול יוגה
נשימה יוגית מלאה תרגול נשימה להרגעה 4:42 דקות תרגול של נשימה יוגית מלאה, קצר ומומקד להרגעה והורדת מתחים לתכנים נוספים בנושאים קשורים ודומים: תרגול יוגה
נשימת אוג'אי תרגול המתאים לכל הרמות, במיוחד לאימהות 7:17 דק' תרגול נשימות אוג'אי להורדת המתח יחד עם ענבל וויטיץ. את הסרטון הדרכה ותרגול הזה יצרתי
נשימה חלופית- נאדי שודאנה על ידי הנשימה החלופית, אנו מנסים לייצר איזון בין שני הנחירים בנחירים מצויות התעלות המרכזיות המייצגות את שני צידי הוויתנו.אנו מנסים
רוצה לשמוע עוד על מה שקורה אצלנו בסטודיו?!
אפשר למלא כאן פרטים ואני מעדכנת כשיש אצלנו בסטודיו משהו חדש:
ריטריט, סדנא, תרגול חדש ביוטיוב, מאמר חדש ועוד ועוד
העיקר שנמשיך לתרגל ולנשום עמוק יחד
