תרגול היוגה מאפשר לנו להתחזק; פיזית רגשית ותודעתית.
היוגה מלמדת אותנו כי קיימת אפשרות להתבוננות אחרת על המציאות סביבנו.
היוגה מאפשרת לנו לראות את הדברים הטובים
ולקבל בשלווה את המתרחש.
היוגה היא המטרה והיוגה היא הדרך.
מגוון שיעורי יוגה בכרכור ויוגה בקיבוץ משמרות: שיעורי יוגה לכל הרמות. וקורסי הכשרת מורים ליוגה
קורס מקיף ומעמיק לכל חובבי היוגה. להעמיק, להתחזק וללמוד להעביר את הידע הזה הלאה. שנה א' או שנה ב'.
להעמקה ברבדי היוגה השונים, בתנוחות, בנשימות, במדיטציה ופילוסופיה. מתאימים למורים ומתרגלים ותיקים.
אני מיכל נישטיין להט, נעים מאוד : )
אמא ל-3 בנים ונשואה לעידו. כולנו מגדלים בנחת בקיבוץ משמרות 2 חתולים ו-2 כלבים.
אני הולכת בדרכי היוגה מאז שנת 1996 ומלמדת יוגה מאז שנת 2003.
אני לומדת ומלמדת האתה ראג'ה יוגה.
זהו סגנון יוגה הטומן החובו אלמנטים מסגנונות יוגה שונים לכדי תרגול המפתח מודעות אישית, חוזק פנימי, גמישות בגוף ובתודעה וחווית שקט ונינוחות בתודעה.
במהלך חיי פגשתי אלפי תלמידים; מכולם למדתי, השכלתי והרחבתי את יריעותי.
אני בעלת B.A בפסיכולוגיה ואמנות, תזונאית קלינית טבעית,
מורה לפילאטיס ועוד ועוד
בעייני כל יוגה היא יוגה טיפולית. תמיד צריך להתאים את התרגול לתלמיד. תמיד צריך להתייחס לכל תלמיד באופן פרטני, גם אם הוא חלק מקבוצה גדולה שמתרגלת יחד.
וזה התפקיד שלי כמורה המובילה את התרגול.
בשיעורי היוגה למתחילים שמים דגש על שיפור טווחי התנועה, חיזוק חלקי הגוף השונים, הבנת יסודות התרגול והעקרונות העומדים בבסיס הפילוסופיה היוגית
הכשרת מורים ליוגה לתלמידים המעוניינים קודם כל לחזק את עצמם, לצמוח ולהעמיק בדרך היוגה.
לתלמידים המעוניינים להפוך את התחביב למקצוע ולשלב את היוגה בחיי היום יום
בשיעורים פרטניים או בשיעורים מוקלטים ייחודיים ניתן למצוא הקלה ותמיכה במצבים בריאותיים שונים: תרגול המותאם לכאבי גב, לחיזוק רצפת אגן, שחרור העורף, ועוד