בעבר היו לומדים יוגה במסגרת של מורה ותלמיד. אחד לאחד.
המורה היה מתאים לתלמיד את התרגול לו הוא זקוק להתפתחות אישית.
הן מבחינה פיזית, והן מבחינה תודעתית.
כיום, במערב, רוב השיעורים מתקיימים בקבוצות. ואנו, כאנשים, שונים מאוד אחד מהשני. כל אחד זקוק להתחזק במקום אחר בגוף או בנפש. וכל אחד מאיתנו זקוק למנחי התגמשות אחרים.
התודעה של כל אחד מאיתנו נמצאת במקום אחר.
ויתרה מכך, התודעה של כל אחד מאיתנו נמצאת בשעות שונות במקומות שונים.
לכן יש צורך כל הזמן בתרגול לייצר התאמה ודיוק.
אין תרגול אחד המתאים לכולם, ולכן אלו שיעורים המתקיים במסגרת של אחד על אחד.
פעמים רבות בשיעורים אלו אנו לומדים יחד את טווחי התנועה של הגוף.
את גבולות התודעה , מה נכון ומדויק ואיך לפתח את המקום של ההתבוננות אישית וקשב פנימי.
המטרה של השיעורים הללו היא לפתח את היכולת אצל התלמידים על מנת שיכלו להתשלב בקבוצה רגילה בבוא העת.
בשיעורים אלו, פעמים רבות התלמיד מקבל שיעורי בית. מספר קטן של תרגילים לתרגל בבית על מנת להתחזק או להגמיש את המקום שזקוק לכך.
שיעורי היוגה הטיפולית מתאימים לאנשים שסובלים מבעיה כרונית בגוף ורוצים ללמוד איך לטפל בה.
לתקופות שאחרי פציעה או בעלי מוגבלות כלשהי.
לאנשים הסובלים מחדרה או כל בעיה או קושי אחר שפוגע בהם בחיי היום יום שלהם.
רוצה לשמוע עוד על מה שקורה אצלנו בסטודיו?!
אפשר למלא כאן פרטים ואני מעדכנת כשיש אצלנו בסטודיו משהו חדש:
ריטריט, סדנא, תרגול חדש ביוטיוב, מאמר חדש ועוד ועוד
העיקר שנמשיך לתרגל ולנשום עמוק יחד
