ארכיון לכל הרמות - עמוד 2 מתוך 2 - הסטודיו של מיכל

יוגה לכפות הרגליים

תרגול יוגה לכפות הרגליים

אפריל 18, 2021 אין תגובות

יוגה לכפות הרגליים תרגול המתאים לכל הרמות 33:32 דקות תרגול יוגה לכפות הרגליים להבנת העבודה הנכונה עם כפות הרגליים בתרגול להצטרפות לחודש רגליים התרגול

עקבו אחרי בפייסבוק

הרשמה לרשימת התפוצה

עקבו אחרי באינסטגרם

<img loading="lazy" src="https://michalyoga.co.il/wp-content/uploads/sb-instagram-feed-images/michal_yoga.webp" alt="מיכל נישטיין להט - יוגה והכשרת מורים ליוגה בכרכור" width="50" height="50">

michal_yoga

קבוצת שלישי בבוקר המהממת של

קבוצת שלישי בבוקר המהממת שלנו 🦋

כל הקבוצות מהממות, שלא יהיה צל של ספק.
כל קבוצה מיוחדת בדרך שלה.
בכל קבוצה נרקמת דינמיקה אחרת;
בגלל המשתתפות, בגלל השעה ביום, בגלל אותו יום בשבוע וגם בגללי כנראה.

קבוצת שלישי בוקר; מקפצצות, מתארכות, יוצאות מגבולות הנוחות של עצמן, גם מקשקשות 🤭 והכי הכי חשוב- מתמידות!!!!

חבורת נשים צעירות. ברוחן 🙃
לפעמים אני לא אומרת את זה מספיק אבל אני ממש גאה בכן 💜

<img src="https://michalyoga.co.il/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="קבוצת שלישי בבוקר המהממת שלנו 🦋 כל הקבוצות מהממות, שלא יהיה צל של ספק. כל קבוצה מיוחדת בדרך שלה. בכל קבוצה נרקמת דינמיקה אחרת; בגלל המשתתפות, בגלל השעה ביום, בגלל אותו יום בשבוע וגם בגללי כנראה. קבוצת שלישי בוקר; מקפצצות, מתארכות, יוצאות מגבולות הנוחות של עצמן, גם מקשקשות 🤭 והכי הכי חשוב- מתמידות!!!! חבורת נשים צעירות. ברוחן 🙃 לפעמים אני לא אומרת את זה מספיק אבל אני ממש גאה בכן 💜">

יוגה ואושר?
אז כן, לגמרי!

אבל מה שמצולם כאן זה רגע משנה ב' של #קורסמוריםליוגה בסטודיו.
רגע של התבוננות מעמיקה של איך מיקום החגורה במתיחות הרגליים משנה לגמרי את חווית ההתארכות.

התרגול מזמן לנו חקירה והתנסות.
בדיקה מדוקדקת ועמוקה של עשייה ותוצאה.
השלכות וקשרים בין דברים.

קודם כל בגוף ורק אחר כך בתודעה.

אז כן, יוגה מזמנת לנו רגעי אושר.

למה?
כי אחרי חקירה והתבוננות מעמיקים אנחנו מבינים מה עושה לנו טוב ומה לא 💜

<img src="https://michalyoga.co.il/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="יוגה ואושר? אז כן, לגמרי! אבל מה שמצולם כאן זה רגע משנה ב' של #קורסמוריםליוגה בסטודיו. רגע של התבוננות מעמיקה של איך מיקום החגורה במתיחות הרגליים משנה לגמרי את חווית ההתארכות. התרגול מזמן לנו חקירה והתנסות. בדיקה מדוקדקת ועמוקה של עשייה ותוצאה. השלכות וקשרים בין דברים. קודם כל בגוף ורק אחר כך בתודעה. אז כן, יוגה מזמנת לנו רגעי אושר. למה? כי אחרי חקירה והתבוננות מעמיקים אנחנו מבינים מה עושה לנו טוב ומה לא 💜">

עבודה עם קיר בתרגול היוגה.

אם יש לכם קיר תשתמשו בו בתרגול ובהוראה שלכם.
זה מעולה!
לתת פידבק לחלק האחורי של הגוף,
כתמיכה בתנוחות שונות,
להשטחת הגב התחתון.
זה כל כך חשוב בעייני שחלק ניכר משנה ב' הקורס הכשרת מורי יוגה עוסק בעבודה עם הקיר 🌷

<img src="https://michalyoga.co.il/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="עבודה עם קיר בתרגול היוגה. אם יש לכם קיר תשתמשו בו בתרגול ובהוראה שלכם. זה מעולה! לתת פידבק לחלק האחורי של הגוף, כתמיכה בתנוחות שונות, להשטחת הגב התחתון. זה כל כך חשוב בעייני שחלק ניכר משנה ב' הקורס הכשרת מורי יוגה עוסק בעבודה עם הקיר 🌷">

Follow on Instagram

עקבו אחרי בפייסבוק

עקבו אחרי באינסטגרם

<img loading="lazy" src="https://michalyoga.co.il/wp-content/uploads/sb-instagram-feed-images/michal_yoga.webp" alt="מיכל נישטיין להט - יוגה והכשרת מורים ליוגה בכרכור" width="50" height="50">

michal_yoga

קבוצת שלישי בבוקר המהממת של

קבוצת שלישי בבוקר המהממת שלנו 🦋

כל הקבוצות מהממות, שלא יהיה צל של ספק.
כל קבוצה מיוחדת בדרך שלה.
בכל קבוצה נרקמת דינמיקה אחרת;
בגלל המשתתפות, בגלל השעה ביום, בגלל אותו יום בשבוע וגם בגללי כנראה.

קבוצת שלישי בוקר; מקפצצות, מתארכות, יוצאות מגבולות הנוחות של עצמן, גם מקשקשות 🤭 והכי הכי חשוב- מתמידות!!!!

חבורת נשים צעירות. ברוחן 🙃
לפעמים אני לא אומרת את זה מספיק אבל אני ממש גאה בכן 💜

<img src="https://michalyoga.co.il/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="קבוצת שלישי בבוקר המהממת שלנו 🦋 כל הקבוצות מהממות, שלא יהיה צל של ספק. כל קבוצה מיוחדת בדרך שלה. בכל קבוצה נרקמת דינמיקה אחרת; בגלל המשתתפות, בגלל השעה ביום, בגלל אותו יום בשבוע וגם בגללי כנראה. קבוצת שלישי בוקר; מקפצצות, מתארכות, יוצאות מגבולות הנוחות של עצמן, גם מקשקשות 🤭 והכי הכי חשוב- מתמידות!!!! חבורת נשים צעירות. ברוחן 🙃 לפעמים אני לא אומרת את זה מספיק אבל אני ממש גאה בכן 💜">

יוגה ואושר?
אז כן, לגמרי!

אבל מה שמצולם כאן זה רגע משנה ב' של #קורסמוריםליוגה בסטודיו.
רגע של התבוננות מעמיקה של איך מיקום החגורה במתיחות הרגליים משנה לגמרי את חווית ההתארכות.

התרגול מזמן לנו חקירה והתנסות.
בדיקה מדוקדקת ועמוקה של עשייה ותוצאה.
השלכות וקשרים בין דברים.

קודם כל בגוף ורק אחר כך בתודעה.

אז כן, יוגה מזמנת לנו רגעי אושר.

למה?
כי אחרי חקירה והתבוננות מעמיקים אנחנו מבינים מה עושה לנו טוב ומה לא 💜

<img src="https://michalyoga.co.il/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="יוגה ואושר? אז כן, לגמרי! אבל מה שמצולם כאן זה רגע משנה ב' של #קורסמוריםליוגה בסטודיו. רגע של התבוננות מעמיקה של איך מיקום החגורה במתיחות הרגליים משנה לגמרי את חווית ההתארכות. התרגול מזמן לנו חקירה והתנסות. בדיקה מדוקדקת ועמוקה של עשייה ותוצאה. השלכות וקשרים בין דברים. קודם כל בגוף ורק אחר כך בתודעה. אז כן, יוגה מזמנת לנו רגעי אושר. למה? כי אחרי חקירה והתבוננות מעמיקים אנחנו מבינים מה עושה לנו טוב ומה לא 💜">

עבודה עם קיר בתרגול היוגה.

אם יש לכם קיר תשתמשו בו בתרגול ובהוראה שלכם.
זה מעולה!
לתת פידבק לחלק האחורי של הגוף,
כתמיכה בתנוחות שונות,
להשטחת הגב התחתון.
זה כל כך חשוב בעייני שחלק ניכר משנה ב' הקורס הכשרת מורי יוגה עוסק בעבודה עם הקיר 🌷

<img src="https://michalyoga.co.il/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="עבודה עם קיר בתרגול היוגה. אם יש לכם קיר תשתמשו בו בתרגול ובהוראה שלכם. זה מעולה! לתת פידבק לחלק האחורי של הגוף, כתמיכה בתנוחות שונות, להשטחת הגב התחתון. זה כל כך חשוב בעייני שחלק ניכר משנה ב' הקורס הכשרת מורי יוגה עוסק בעבודה עם הקיר 🌷">

Follow on Instagram