על פי ההאתה יוגה פרדיפיקה: סוטרה 1.2- 'לאחר הכרת תודה מכובדת לגורו, יוגי סוואטמאראמה הציג את ההאטה יוגה רק לשם ידיעת הראג'ה יוגה'.
סוטרה 1.3- 'לאלו שאינם מוצאים דרכם בגלל ריבוי האפשרויות ולחסרי הידע, מציע סוואטמאראמה החנון את הידע של ההאתה יוגה'.
התרגול הפיזי של האסאנות ותרגילי הנשימה, הוא דרך לחזק ולהגמיש את התודעה, להכין את הגוף להתקדמות של הרבדים השונים הקיימים בנו: עליית הקונדליני, השקטת התודעה, סמדהאי- הארה, הפסקת התנודות של התודעה ועוד תופעות המתרחשות עם ההתמדה בתרגול.
בחרתי להסביר כאן לעומק מהי הקונדליני.
זו אנרגיה הרדומה בבסיס עמוד השדרה בצ'קרה הראשונה.
אנרגייה זו מתוארת כנחש רדום המפותל סביב עצמו שלוש וחצי פעמים.
נחש זה מייצג את היכולות הפנימיות החבויות בנו (ולכן כנראה הוא רדום, כמו היכולות שלנו).
אחת מהמטרות העומדות לפנינו בתרגול היוגה היא להעיר את הנחש הרדום הזה על מנת להעיר את היכולות החבויות בנו.
פירוש המילה הקונדליני שאקטי (שמו המלא של הקונדליני) מורכב מהמילה kundala- שפירושה טבעתי או מסולסל. או kunda- שפירושה קערה או מערה.
הכוונה כאן היא לקערה בה אש התודעה שנחה בצ'קרה הראשונה שבבסיס עמוד השדרה מתלקחת בעת התעוררות האנרגיה.
Lini- פירושו למה שמחוץ לקערה.
Shakti- פירושו כוח או אנרגיה קדושים. קונדליני הוא שאקטי טהור כלומר אנרגיית חיים טהורה.
אנרגיה שלאט לאט מתעוררת בתוכנו וכשהיא מגיעה להתעוררות מלאה בעצם מתעוררות בנו היכולות שחבויות בנו.
מתעורר בנו ידע. בגופנו קיימים 7 מרכזים אנרגטיים (צ'קרות). ובכל אזור שבו מתעוררת צ'קרה ואנרגיית הקונדילני עברה בו יכולת נוספת התפתחה באדם.
את האנרגיה הזו ניתן לווסת על ידי הבאנדות.
אנרגיה זו זורמת דרך הגוף היוגי האנטומי.
דרך תעלות האנרגיה הקרויות נאדיס. וספציפית דרך התעלה שנקראת שושונמה. התעלה מרכזית, הממוקמת במרכז עמוד השדרה שלנו.
קצה אחד שלה ממוקמם בבסיס עמוד השדרה וקצה שני שלה בכתר הראש.
המעניין הוא (וזה תמיד החלק שאני הכי אוהבת- החיבור בין ידע מעולם אחד לחיבור מקביל של ידע מעולם אחר) כי ידוע גם באנטומיה המערבית כי כל הגוף מעוצבב דרך עמוד השדרה שלנו.
ככל שנעלה גבוה בעמוד השדרה כך תהיה השפעה גדולה יותר על הגוף ועל חלקיו השונים.
על פי טקסט זה, שוב הקונדליני מתואר כנחש ישן, כשפיו סוגר על אותה דלת. דרך דלת זו עובר הנתיב המוביל לשחרור מהסבל.
נחש זה מתעורר ועולה כלפי מעלה בעקבות חום. מתואר כי עבור הטיפשים הקונדליני הוא עבדות וכי עבור היוגים הקונדליני הוא השחרור. הקונדיליני הוא מהות היוגה.
בשחרור הכוונה לשחרור מכבלי התודעה, שחרור מראיית המציאות על פי אופי התנודות.
פתיחת הדלת המובילה לשחרור אינה מוגדרת או מתוארת כמשימה קלה ועל פי הכתבים יש לעשות לקראתה הכנות רבות.
יש לנקות ולטהר את הנאדיס המרכזים על מנת שהשושמנה תהיה אקטיבית ולפתוח את הצקרות.
את אלה ניתן לעשות על ידי תרגול ההאתה יוגה.
רוצה לשמוע עוד על מה שקורה אצלנו בסטודיו?!
אפשר למלא כאן פרטים ואני מעדכנת כשיש אצלנו בסטודיו משהו חדש:
ריטריט, סדנא, תרגול חדש ביוטיוב, מאמר חדש ועוד ועוד
העיקר שנמשיך לתרגל ולנשום עמוק יחד
