כל תרגול יוגה כאן הוא שונה ואחר.
כל תרגול מותאם לרמה אחרת, אורך אחר ועובד על רבדים ואיזורים אחרים בגוף.
אם תצטרכו עזרה או בכל שאלה- מוזמנים ליצור קשר
יש משמעות אדירה לתרגל יוגה עם מורה ולא רק לבד או עם סרטונים ביוטיוב.
מורה מתקנת אותך. בשיעור לייב (סטודיו או בזום) אפשר לתקן תוך כדי וזה לפעמים מאוד משמעותי.
מורה תקח אותך מעבר לגבולות היכולת שלך.
זה התפקיד שלי, ללוות אותך, לקדם אותך לבחון יחד איתך, גם בשיעור של הרבה אנשים איך בכל זאת אפשר לצאת מגבולות הנוחות.
מורה צריכה לדעת להתאים מנחים חלופיים כשיש קושי גדול או אי יכולת לתרגל את התנוחה.
בעייני, לא כל תנוחות היוגה מתאימות לכולם.
יש צורך בדיוקים, בהתאמות, ולפעמים גם במנחים חלופיים.
אז מוזמנים לתרגל איתנו
רוצה לשמוע עוד על מה שקורה אצלנו בסטודיו?!
אפשר למלא כאן פרטים ואני מעדכנת כשיש אצלנו בסטודיו משהו חדש:
ריטריט, סדנא, תרגול חדש ביוטיוב, מאמר חדש ועוד ועוד
העיקר שנמשיך לתרגל ולנשום עמוק יחד
