איזה כיף שאת כאן
מוזמנת להצטרף לקבוצת הווטסאפ השקטה כמובן-
של האתגר החינמי חיזוק רצפת אגן
בכל יום אשלח 2 קטעי שמע:
האחד- הסברים
השני- התרגול
השני- התרגול
וביום הרביעי אשלח לינק למפגש בזום על חיזוק קרקעית אגן
ובו יהיה מקום לשאלות וקצת תרגול בלייב