יוגה אונליין לנשים

מאז שנת 2003 אני מלמדת יוגה.
יוגה הייתה תורה גברית.
ולא תמיד הייתה הבנה שלנשים יש צרכים שונים.
לא תמיד הייתה החייחסות לנושא רצפת האגן וכל המתרחש בגוף האישה.

עם השנים, זה נהיה תחום יותר מוכר,
יותר פופלרי,
יותר מדובר.
ועדיין כל כך הרבה נשים (וגם גברים), סובלים מחולשה ברצפת האגן.

וכדי לחזק את רצפת האגן צריך רק לתרגל.
מוזמנות לבחור את התרגול המתאים לכן.

יוגה אונליין

את הסטודיו הדיגיטלי- 'יוגה ביחד' הקמתי מתוך הקושי של מתרגלים לתרגל לבד בבית.
זה אחד המכשולים בדרך של היוגה.
בסנסקריט קים מושג- סנגהה.
זוהי החבורה שהולכת יחד בדרך.
מוזמנים להצטרף לדרך
וללכת בה, יחד איתנו. ביחד.
לתרגל יוגה ביחד.

💜

מיכל