דלג לתוכן

חיפוש

חיפוש

סגור את תיבת החיפוש

Facebook Instagram Youtube

איזור אישי
- הקורסים שלי
- החשבון שלי

איזור אישי
- הקורסים שלי
- החשבון שלי

<img fetchpriority="high" width="300" height="173" alt="" data-src="https://michalyoga.co.il/wp-content/uploads/2021/09/logo_michal_yoga.png" class="attachment-full size-full wp-image-8107 lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img fetchpriority="high" width="300" height="173" alt="" data-src="https://michalyoga.co.il/wp-content/uploads/2021/09/logo_michal_yoga.png" class="attachment-full size-full wp-image-8107 lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img fetchpriority="high" width="300" height="173" alt="" data-src="https://michalyoga.co.il/wp-content/uploads/2021/09/logo_michal_yoga.png" class="attachment-full size-full wp-image-8107 lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img fetchpriority="high" width="300" height="173" alt="" data-src="https://michalyoga.co.il/wp-content/uploads/2021/09/logo_michal_yoga.png" class="attachment-full size-full wp-image-8107 lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img fetchpriority="high" width="300" height="173" src="https://michalyoga.co.il/wp-content/uploads/2021/09/logo_michal_yoga.png" class="attachment-full size-full wp-image-8107" alt="" />

נעים להכיר
מערכת שעות
הכשרת מורים
תכנים דיגיטליים
בלוג
צור קשר

תפריט

נעים להכיר
מערכת שעות
הכשרת מורים
תכנים דיגיטליים
בלוג
צור קשר

Phone-alt Whatsapp

₪0.00 0 עגלת קניות

חיפוש

חיפוש

סגור את תיבת החיפוש

Facebook Instagram Youtube

איזור אישי
- הקורסים שלי
- החשבון שלי

איזור אישי
- הקורסים שלי
- החשבון שלי

<img fetchpriority="high" width="300" height="173" alt="" data-src="https://michalyoga.co.il/wp-content/uploads/2021/09/logo_michal_yoga.png" class="attachment-full size-full wp-image-8107 lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img fetchpriority="high" width="300" height="173" alt="" data-src="https://michalyoga.co.il/wp-content/uploads/2021/09/logo_michal_yoga.png" class="attachment-full size-full wp-image-8107 lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img fetchpriority="high" width="300" height="173" alt="" data-src="https://michalyoga.co.il/wp-content/uploads/2021/09/logo_michal_yoga.png" class="attachment-full size-full wp-image-8107 lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img fetchpriority="high" width="300" height="173" alt="" data-src="https://michalyoga.co.il/wp-content/uploads/2021/09/logo_michal_yoga.png" class="attachment-full size-full wp-image-8107 lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img fetchpriority="high" width="300" height="173" src="https://michalyoga.co.il/wp-content/uploads/2021/09/logo_michal_yoga.png" class="attachment-full size-full wp-image-8107" alt="" />

₪0.00 0 עגלת קניות

Phone-alt Whatsapp

Facebook Instagram Youtube

איזור אישי
- הקורסים שלי
- החשבון שלי

איזור אישי
- הקורסים שלי
- החשבון שלי

חיפוש

חיפוש

סגור את תיבת החיפוש

נעים להכיר
מערכת שעות
הכשרת מורים
תכנים דיגיטליים
בלוג
צור קשר

תפריט

נעים להכיר
מערכת שעות
הכשרת מורים
תכנים דיגיטליים
בלוג
צור קשר

Phone-alt Whatsapp

<img fetchpriority="high" width="300" height="173" alt="" data-src="https://michalyoga.co.il/wp-content/uploads/2021/09/logo_michal_yoga.png" class="attachment-full size-full wp-image-8107 lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img fetchpriority="high" width="300" height="173" alt="" data-src="https://michalyoga.co.il/wp-content/uploads/2021/09/logo_michal_yoga.png" class="attachment-full size-full wp-image-8107 lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img fetchpriority="high" width="300" height="173" alt="" data-src="https://michalyoga.co.il/wp-content/uploads/2021/09/logo_michal_yoga.png" class="attachment-full size-full wp-image-8107 lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img fetchpriority="high" width="300" height="173" alt="" data-src="https://michalyoga.co.il/wp-content/uploads/2021/09/logo_michal_yoga.png" class="attachment-full size-full wp-image-8107 lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img fetchpriority="high" width="300" height="173" src="https://michalyoga.co.il/wp-content/uploads/2021/09/logo_michal_yoga.png" class="attachment-full size-full wp-image-8107" alt="" />

₪0.00 0 עגלת קניות

חיפוש

חיפוש

סגור את תיבת החיפוש

Facebook Instagram Youtube

מנויים לקורסים הדיגיטלים? הכניסה מכאן

<img fetchpriority="high" width="300" height="173" alt="" data-src="https://michalyoga.co.il/wp-content/uploads/2021/09/logo_michal_yoga.png" class="attachment-full size-full wp-image-8107 lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img fetchpriority="high" width="300" height="173" alt="" data-src="https://michalyoga.co.il/wp-content/uploads/2021/09/logo_michal_yoga.png" class="attachment-full size-full wp-image-8107 lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img fetchpriority="high" width="300" height="173" alt="" data-src="https://michalyoga.co.il/wp-content/uploads/2021/09/logo_michal_yoga.png" class="attachment-full size-full wp-image-8107 lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img fetchpriority="high" width="300" height="173" alt="" data-src="https://michalyoga.co.il/wp-content/uploads/2021/09/logo_michal_yoga.png" class="attachment-full size-full wp-image-8107 lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img fetchpriority="high" width="300" height="173" src="https://michalyoga.co.il/wp-content/uploads/2021/09/logo_michal_yoga.png" class="attachment-full size-full wp-image-8107" alt="" />

נעים להכיר
מערכת שעות
הכשרת מורים
תכנים דיגיטליים
בלוג
צור קשר

תפריט

נעים להכיר
מערכת שעות
הכשרת מורים
תכנים דיגיטליים
בלוג
צור קשר

Phone-alt Whatsapp

₪0.00 0 עגלת קניות

Facebook Instagram Youtube

מנויים לקורסים הדיגיטלים? הכניסה מכאן

<img fetchpriority="high" width="300" height="173" alt="" data-src="https://michalyoga.co.il/wp-content/uploads/2021/09/logo_michal_yoga.png" class="attachment-full size-full wp-image-8107 lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img fetchpriority="high" width="300" height="173" alt="" data-src="https://michalyoga.co.il/wp-content/uploads/2021/09/logo_michal_yoga.png" class="attachment-full size-full wp-image-8107 lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img fetchpriority="high" width="300" height="173" alt="" data-src="https://michalyoga.co.il/wp-content/uploads/2021/09/logo_michal_yoga.png" class="attachment-full size-full wp-image-8107 lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img fetchpriority="high" width="300" height="173" alt="" data-src="https://michalyoga.co.il/wp-content/uploads/2021/09/logo_michal_yoga.png" class="attachment-full size-full wp-image-8107 lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img fetchpriority="high" width="300" height="173" src="https://michalyoga.co.il/wp-content/uploads/2021/09/logo_michal_yoga.png" class="attachment-full size-full wp-image-8107" alt="" />

נעים להכיר
מערכת שעות
הכשרת מורים
תכנים דיגיטליים
בלוג
צור קשר

תפריט

נעים להכיר
מערכת שעות
הכשרת מורים
תכנים דיגיטליים
בלוג
צור קשר

₪0.00 0 עגלת קניות

Phone-alt Whatsapp

Facebook Instagram Youtube

חיפוש

חיפוש

סגור את תיבת החיפוש

מנויים לקורסים הדיגיטלים? הכניסה מכאן

נעים להכיר
מערכת שעות
הכשרת מורים
תכנים דיגיטליים
בלוג
צור קשר

תפריט

נעים להכיר
מערכת שעות
הכשרת מורים
תכנים דיגיטליים
בלוג
צור קשר

Phone-alt Whatsapp

<img fetchpriority="high" width="300" height="173" alt="" data-src="https://michalyoga.co.il/wp-content/uploads/2021/09/logo_michal_yoga.png" class="attachment-full size-full wp-image-8107 lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img fetchpriority="high" width="300" height="173" alt="" data-src="https://michalyoga.co.il/wp-content/uploads/2021/09/logo_michal_yoga.png" class="attachment-full size-full wp-image-8107 lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img fetchpriority="high" width="300" height="173" alt="" data-src="https://michalyoga.co.il/wp-content/uploads/2021/09/logo_michal_yoga.png" class="attachment-full size-full wp-image-8107 lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img fetchpriority="high" width="300" height="173" alt="" data-src="https://michalyoga.co.il/wp-content/uploads/2021/09/logo_michal_yoga.png" class="attachment-full size-full wp-image-8107 lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img fetchpriority="high" width="300" height="173" src="https://michalyoga.co.il/wp-content/uploads/2021/09/logo_michal_yoga.png" class="attachment-full size-full wp-image-8107" alt="" />

₪0.00 0 עגלת קניות

בייביוגה

עקבו אחרי בפייסבוק

הרשמה לרשימת התפוצה

שם פרטי

אימייל

Whatsapp Facebook

Instagram Youtube

עקבו אחרי באינסטגרם

michal_yoga

אז מה זה בעצם שיעורי העמקה ב

אז מה זה בעצם שיעורי העמקה ביוגה?
כל שיעור נצלול ונעמיק בחלקים אחרים מרבדי היוגה

🪷 שיעורים ארוכים המאפשרים תרגול מעמיק וחוויתי
🪷 לימוד והעמקה בפילוסופיה ובשאלות שעולות
🪷 עבודה לעומק על התנוחות: הכנת הגוף, דיוק בתנוחות, הסברים מעמיקים
🪷העמקה בטכניקות נשימה ומדיטציה: ללמוד, להתנסות ולהבין לעומק

למי זה מתאים?
לכל חובבי היוגה.
לכל מי שרוצה להרחיב את הידע ולהעמיק בתרגול 🧘🏿‍♀️🧘🏼‍♂️

כל אחד מתרגל לפי היכולת שלו, עם הרבה יחס אישי והתאמות לפי הצורך.

🕉️ מוזמנים להצטרף אלינו לשיעור העמקה הבא 🕉️
לפרטים נוספים או כל שאלה אני כאן
* קיבוץ משמרות | כרכור

<img src="https://michalyoga.co.il/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="אז מה זה בעצם שיעורי העמקה ביוגה? כל שיעור נצלול ונעמיק בחלקים אחרים מרבדי היוגה 🪷 שיעורים ארוכים המאפשרים תרגול מעמיק וחוויתי 🪷 לימוד והעמקה בפילוסופיה ובשאלות שעולות 🪷 עבודה לעומק על התנוחות: הכנת הגוף, דיוק בתנוחות, הסברים מעמיקים 🪷העמקה בטכניקות נשימה ומדיטציה: ללמוד, להתנסות ולהבין לעומק למי זה מתאים? לכל חובבי היוגה. לכל מי שרוצה להרחיב את הידע ולהעמיק בתרגול 🧘🏿‍♀️🧘🏼‍♂️ כל אחד מתרגל לפי היכולת שלו, עם הרבה יחס אישי והתאמות לפי הצורך. 🕉️ מוזמנים להצטרף אלינו לשיעור העמקה הבא 🕉️ לפרטים נוספים או כל שאלה אני כאן * קיבוץ משמרות | כרכור">

ויוקה.
מושג חשוב בעולם היוגה.

היכולת לייצר הבחנה מבדלת במתרחש.
היום בשיעור עשינו ויוקה בתנוחת הגמל.
איך זה מרגיש כשהרגליים מקבילות? ואיך זה מרגיש כשהרגליים מעט מפוסקות?

איך זה מרגיש שאנחנו על העקבים? או על כפות הרגליים?

איך זה מרגיש עם או בלי קוביה?

כל אלו ויוקה של הגוף.

אבל היכולת הזו, להתבונן. התבוננות שקטה ולא שיפוטית מהדדת אל התודעה.
כך מתפתחת היכולת של התודעה להתבונן במתרחש.
כפי שהדברים מתרחשים.
ללא שיפוטיות 🙏

#ויוקהיוגה #פילוסופיהיוגית #פילוסופיהלחיים #יוגה #יוגהלנשמה #yogaisrael #יוגהלחיים #yoga #פילוסופיה

<img src="https://michalyoga.co.il/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="ויוקה. מושג חשוב בעולם היוגה. היכולת לייצר הבחנה מבדלת במתרחש. היום בשיעור עשינו ויוקה בתנוחת הגמל. איך זה מרגיש כשהרגליים מקבילות? ואיך זה מרגיש כשהרגליים מעט מפוסקות? איך זה מרגיש שאנחנו על העקבים? או על כפות הרגליים? איך זה מרגיש עם או בלי קוביה? כל אלו ויוקה של הגוף. אבל היכולת הזו, להתבונן. התבוננות שקטה ולא שיפוטית מהדדת אל התודעה. כך מתפתחת היכולת של התודעה להתבונן במתרחש. כפי שהדברים מתרחשים. ללא שיפוטיות 🙏 #ויוקהיוגה #פילוסופיהיוגית #פילוסופיהלחיים #יוגה #יוגהלנשמה #yogaisrael #יוגהלחיים #yoga #פילוסופיה">

אתמול היה יום הולדתי. אין מה

אתמול היה יום הולדתי.
אין מה לומר היה לו סיום מפואר...

אבל הוא התחיל כבר ביום שישי מבחינתי.
בסדנת יוגה של מורתי נגה ברקאי, שדיברה על שני דרכים;
הטובה, הראויה או המתוקה, הנוחה.

אני בת 44 (ויום כבר...) ובעצם כנראה הגעתי למחצית חיי.
וממרום גילי החלטתי שראוי שאעשה מעתה את מה שטוב לי ולא רק את מה שנוח לך או מה שקל לי.
את מה שמדויק לי. לעצמי.

אז תכננתי לעצמי את הכל.
ככה שהכל יהיה לשביעות רצוני (מי שמכיר אותי יודע שלא קל להשביע את רצוני...).
אז הלכתי לשיעור החודשי שלי אצל מורתי,
ונרשמתי לסדנת יוגה בשבת בבוקר,
וקבעתי לנו מקומות במסעדה שאני אוהבת (למרות שעידו הביע מורת רוח אבל הוא היה מופתע לטובה בסוף).
קניתי לי את המתנה שאני רוצה ותשמח אותי (מזרון יוגה למי שמתעניין),
קניתי לי את העוגות שהתחשק לי.

עידו שאל, חמוד כזה- מה אני יכול לעשות?
אז אמרתי לו תביא לי פרחים.

דיוק ופשטות.

זה מה שאני מאחלת לעצמי.
וכמובן ימים שקטים בלי לילות מפוארים כמו אתמול בלילה 🪻🙏

<img src="https://michalyoga.co.il/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="אתמול היה יום הולדתי. אין מה לומר היה לו סיום מפואר... אבל הוא התחיל כבר ביום שישי מבחינתי. בסדנת יוגה של מורתי נגה ברקאי, שדיברה על שני דרכים; הטובה, הראויה או המתוקה, הנוחה. אני בת 44 (ויום כבר...) ובעצם כנראה הגעתי למחצית חיי. וממרום גילי החלטתי שראוי שאעשה מעתה את מה שטוב לי ולא רק את מה שנוח לך או מה שקל לי. את מה שמדויק לי. לעצמי. אז תכננתי לעצמי את הכל. ככה שהכל יהיה לשביעות רצוני (מי שמכיר אותי יודע שלא קל להשביע את רצוני...). אז הלכתי לשיעור החודשי שלי אצל מורתי, ונרשמתי לסדנת יוגה בשבת בבוקר, וקבעתי לנו מקומות במסעדה שאני אוהבת (למרות שעידו הביע מורת רוח אבל הוא היה מופתע לטובה בסוף). קניתי לי את המתנה שאני רוצה ותשמח אותי (מזרון יוגה למי שמתעניין), קניתי לי את העוגות שהתחשק לי. עידו שאל, חמוד כזה- מה אני יכול לעשות? אז אמרתי לו תביא לי פרחים. דיוק ופשטות. זה מה שאני מאחלת לעצמי. וכמובן ימים שקטים בלי לילות מפוארים כמו אתמול בלילה 🪻🙏">

Follow on Instagram

עקבו אחרי בפייסבוק

עקבו אחרי באינסטגרם

michal_yoga

אז מה זה בעצם שיעורי העמקה ב

אז מה זה בעצם שיעורי העמקה ביוגה?
כל שיעור נצלול ונעמיק בחלקים אחרים מרבדי היוגה

🪷 שיעורים ארוכים המאפשרים תרגול מעמיק וחוויתי
🪷 לימוד והעמקה בפילוסופיה ובשאלות שעולות
🪷 עבודה לעומק על התנוחות: הכנת הגוף, דיוק בתנוחות, הסברים מעמיקים
🪷העמקה בטכניקות נשימה ומדיטציה: ללמוד, להתנסות ולהבין לעומק

למי זה מתאים?
לכל חובבי היוגה.
לכל מי שרוצה להרחיב את הידע ולהעמיק בתרגול 🧘🏿‍♀️🧘🏼‍♂️

כל אחד מתרגל לפי היכולת שלו, עם הרבה יחס אישי והתאמות לפי הצורך.

🕉️ מוזמנים להצטרף אלינו לשיעור העמקה הבא 🕉️
לפרטים נוספים או כל שאלה אני כאן
* קיבוץ משמרות | כרכור

<img src="https://michalyoga.co.il/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="אז מה זה בעצם שיעורי העמקה ביוגה? כל שיעור נצלול ונעמיק בחלקים אחרים מרבדי היוגה 🪷 שיעורים ארוכים המאפשרים תרגול מעמיק וחוויתי 🪷 לימוד והעמקה בפילוסופיה ובשאלות שעולות 🪷 עבודה לעומק על התנוחות: הכנת הגוף, דיוק בתנוחות, הסברים מעמיקים 🪷העמקה בטכניקות נשימה ומדיטציה: ללמוד, להתנסות ולהבין לעומק למי זה מתאים? לכל חובבי היוגה. לכל מי שרוצה להרחיב את הידע ולהעמיק בתרגול 🧘🏿‍♀️🧘🏼‍♂️ כל אחד מתרגל לפי היכולת שלו, עם הרבה יחס אישי והתאמות לפי הצורך. 🕉️ מוזמנים להצטרף אלינו לשיעור העמקה הבא 🕉️ לפרטים נוספים או כל שאלה אני כאן * קיבוץ משמרות | כרכור">

ויוקה.
מושג חשוב בעולם היוגה.

היכולת לייצר הבחנה מבדלת במתרחש.
היום בשיעור עשינו ויוקה בתנוחת הגמל.
איך זה מרגיש כשהרגליים מקבילות? ואיך זה מרגיש כשהרגליים מעט מפוסקות?

איך זה מרגיש שאנחנו על העקבים? או על כפות הרגליים?

איך זה מרגיש עם או בלי קוביה?

כל אלו ויוקה של הגוף.

אבל היכולת הזו, להתבונן. התבוננות שקטה ולא שיפוטית מהדדת אל התודעה.
כך מתפתחת היכולת של התודעה להתבונן במתרחש.
כפי שהדברים מתרחשים.
ללא שיפוטיות 🙏

#ויוקהיוגה #פילוסופיהיוגית #פילוסופיהלחיים #יוגה #יוגהלנשמה #yogaisrael #יוגהלחיים #yoga #פילוסופיה

<img src="https://michalyoga.co.il/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="ויוקה. מושג חשוב בעולם היוגה. היכולת לייצר הבחנה מבדלת במתרחש. היום בשיעור עשינו ויוקה בתנוחת הגמל. איך זה מרגיש כשהרגליים מקבילות? ואיך זה מרגיש כשהרגליים מעט מפוסקות? איך זה מרגיש שאנחנו על העקבים? או על כפות הרגליים? איך זה מרגיש עם או בלי קוביה? כל אלו ויוקה של הגוף. אבל היכולת הזו, להתבונן. התבוננות שקטה ולא שיפוטית מהדדת אל התודעה. כך מתפתחת היכולת של התודעה להתבונן במתרחש. כפי שהדברים מתרחשים. ללא שיפוטיות 🙏 #ויוקהיוגה #פילוסופיהיוגית #פילוסופיהלחיים #יוגה #יוגהלנשמה #yogaisrael #יוגהלחיים #yoga #פילוסופיה">

אתמול היה יום הולדתי. אין מה

אתמול היה יום הולדתי.
אין מה לומר היה לו סיום מפואר...

אבל הוא התחיל כבר ביום שישי מבחינתי.
בסדנת יוגה של מורתי נגה ברקאי, שדיברה על שני דרכים;
הטובה, הראויה או המתוקה, הנוחה.

אני בת 44 (ויום כבר...) ובעצם כנראה הגעתי למחצית חיי.
וממרום גילי החלטתי שראוי שאעשה מעתה את מה שטוב לי ולא רק את מה שנוח לך או מה שקל לי.
את מה שמדויק לי. לעצמי.

אז תכננתי לעצמי את הכל.
ככה שהכל יהיה לשביעות רצוני (מי שמכיר אותי יודע שלא קל להשביע את רצוני...).
אז הלכתי לשיעור החודשי שלי אצל מורתי,
ונרשמתי לסדנת יוגה בשבת בבוקר,
וקבעתי לנו מקומות במסעדה שאני אוהבת (למרות שעידו הביע מורת רוח אבל הוא היה מופתע לטובה בסוף).
קניתי לי את המתנה שאני רוצה ותשמח אותי (מזרון יוגה למי שמתעניין),
קניתי לי את העוגות שהתחשק לי.

עידו שאל, חמוד כזה- מה אני יכול לעשות?
אז אמרתי לו תביא לי פרחים.

דיוק ופשטות.

זה מה שאני מאחלת לעצמי.
וכמובן ימים שקטים בלי לילות מפוארים כמו אתמול בלילה 🪻🙏

<img src="https://michalyoga.co.il/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="אתמול היה יום הולדתי. אין מה לומר היה לו סיום מפואר... אבל הוא התחיל כבר ביום שישי מבחינתי. בסדנת יוגה של מורתי נגה ברקאי, שדיברה על שני דרכים; הטובה, הראויה או המתוקה, הנוחה. אני בת 44 (ויום כבר...) ובעצם כנראה הגעתי למחצית חיי. וממרום גילי החלטתי שראוי שאעשה מעתה את מה שטוב לי ולא רק את מה שנוח לך או מה שקל לי. את מה שמדויק לי. לעצמי. אז תכננתי לעצמי את הכל. ככה שהכל יהיה לשביעות רצוני (מי שמכיר אותי יודע שלא קל להשביע את רצוני...). אז הלכתי לשיעור החודשי שלי אצל מורתי, ונרשמתי לסדנת יוגה בשבת בבוקר, וקבעתי לנו מקומות במסעדה שאני אוהבת (למרות שעידו הביע מורת רוח אבל הוא היה מופתע לטובה בסוף). קניתי לי את המתנה שאני רוצה ותשמח אותי (מזרון יוגה למי שמתעניין), קניתי לי את העוגות שהתחשק לי. עידו שאל, חמוד כזה- מה אני יכול לעשות? אז אמרתי לו תביא לי פרחים. דיוק ופשטות. זה מה שאני מאחלת לעצמי. וכמובן ימים שקטים בלי לילות מפוארים כמו אתמול בלילה 🪻🙏">

Follow on Instagram

הצהרת נגישות

מפת האתר