לימוד הידע התיאורטי עליו נשענת תורת היוגה.
הפילוספיה היא הבסיס להבנת משמעות ומטרת תרגול היוגה.
יש הטוענים כי זה העיקר בתרגול
רוצה לשמוע עוד על מה שקורה אצלנו בסטודיו?!
אפשר למלא כאן פרטים ואני מעדכנת כשיש אצלנו בסטודיו משהו חדש:
ריטריט, סדנא, תרגול חדש ביוטיוב, מאמר חדש ועוד ועוד
העיקר שנמשיך לתרגל ולנשום עמוק יחד
