מה המדיטציה שלך?
מה המדיטציה שלך? כששואלים אנשים ; מה המדיטציה שלך?יש את אלו שאומרים הקפה בבוקר זה השקט שלהם.אחרים יאמרו שהים.יש כאלו שהריצה עבורם זו מדיטציהואחרים הספר, לצייר
מה המדיטציה שלך? כששואלים אנשים ; מה המדיטציה שלך?יש את אלו שאומרים הקפה בבוקר זה השקט שלהם.אחרים יאמרו שהים.יש כאלו שהריצה עבורם זו מדיטציהואחרים הספר, לצייר
לתרגל יוגה כל יום לא פעם אני מזכירה בשיעורים שיוגה כדאי לתרגל כל יום.כדי לאפשר לתרגול להשתרש, כדי להתחזק או להתגמש, או פשוט כדי להתאמן
סיפור המבול על פי המיתולוגיה ההודית אני אוהבת חיבורים בין מקורות שונים.זה מייצר אצלי תחושה כאילו יש דברים בגו. שיש בסיפורים מן האמת.והאמת היא תמיד
פחד בתרגול היוגה הסיפור שלי עם פינצ'מאיוראסנה או איך התגברתי על הפחד בתרגול היוגה. אני פחדנית מטבעי.את התנוחה הזו אני מתרגלת כבר שנים, ליתר דיוק
אחד הדברים שהכי מעניינים אותי כמורה הוא- מה עובר על תלמידים שלי?כלומר איך הם חווים את שיעור היוגה?ברור שבהרבה מקרים אני רואה ומרגישה אותם.אבל, יש
אביזרי יוגה הדעה כלפי אביזרי יוגה נעה מהימנעות מוחלטת בכוונה, עד לתרגול שכולו נשען על האביזרים. ישנן גישות ששוללות לגמרי את השימוש באביזרי יוגה,
הקראמה יוגה שלי תמיד הקארמה יוגה הייתה חלק מחיי לא תמיד ידעתי שכך זה נקרא- קארמה יוגה. מאז שהייתי בת 14 הייתי מתנדבת. למדתי זאת
תודעה שיפוטית, כזו שמונעת מזכרונות עבר, מרגשות או מתנודות שונות אינה יכולה לראות את המציאות כפי שהיא. תודעה שיפוטית היא תודעה שבה אנו רואים את
איך הצלחתי בלי כוונה לחגוג יום הולדת ברוח המנימליזים לילד שהכי אוהב ימי הולדת בעולם?! הבן האמצעי שלי, אופק חגג השבוע יום הולדת 11. הילד