ברוכים הבאים לסטודיו של מיכל

לימוד יוגה והכשרת מורים ליוגה בפרדס חנה- כרכור ובקיבוץ משמרות

תרגול היוגה מאפשר לנו להתחזק; פיזית רגשית ותודעתית.
היוגה מלמדת אותנו כי קיימת אפשרות להתבוננות אחרת על המציאות סביבנו.
היוגה מאפשרת לנו לראות את הדברים הטובים
ולקבל בשלווה את המתרחש. 
היוגה היא המטרה והיוגה היא הדרך.

הסטודיו של מיכל

מוזמנים להצטרף לשיעור ניסיון חינם
השאירו פרטים ואחזור אליכם

תרגלו איתנו

יוגה בכרכור

בסטודיו או בזום

מגוון שיעורי יוגה בכרכור ויוגה בקיבוץ משמרות: שיעורי יוגה לכל הרמות. וקורסי הכשרת מורים ליוגה

יוגה בפרדס חנה

הכשרת מורים ליוגה

קורס מקיף ומעמיק לכל חובבי היוגה. להעמיק, להתחזק וללמוד להעביר את הידע הזה הלאה.

יוגה אונליין

ריטריטים וסדנאות

להעמקה ברבדי היוגה השונים, מעבר לשיעורי היוגה השוטפים. ריטרטים של סוף שבוע או סדנאות עומק.

נעים להכיר

אני  מיכל נישטיין להט, נעים מאוד  : )
אמא ל-3 בנים ונשואה לעידו. כולנו מגדלים בנחת בקיבוץ משמרות 2 חתולים ו-2 כלבים.
אני הולכת בדרכי היוגה מאז שנת 1996 ומלמדת יוגה מאז שנת 2003.
אני לומדת ומלמדת האתה ראג'ה יוגה.
זהו סגנון יוגה הטומן החובו אלמנטים מסגנונות יוגה שונים לכדי תרגול המפתח מודעות אישית, חוזק פנימי, גמישות בגוף ובתודעה וחווית שקט ונינוחות בתודעה.
במהלך חיי פגשתי אלפי תלמידים; מכולם למדתי, השכלתי והרחבתי את יריעותי.
אני בעלת B.A בפסיכולוגיה ואמנות, תזונאית קלינית טבעית,
מורה לפילאטיס ועוד ועוד

והכי אוהבת יוגה וחיבור היוגה לאנשים ומצבי קושי שונים.

בעייני כל יוגה היא יוגה טיפולית. תמיד צריך להתאים את התרגול לתלמיד. תמיד צריך להתייחס לכל תלמיד באופן פרטני, גם אם הוא חלק מקבוצה גדולה שמתרגלת יחד.
וזה התפקיד שלי כמורה המובילה את התרגול.

שיעורי יוגה למתחילים

בשיעורי היוגה למתחילים שמים דגש על שיפור טווחי התנועה, חיזוק חלקי הגוף השונים, הבנת יסודות התרגול והעקרונות העומדים בבסיס הפילוסופיה היוגית

הכשרת מורים ליוגה


הכשרת מורים ליוגה לתלמידים המעוניינים קודם כל לחזק את עצמם, לצמוח ולהעמיק בדרך היוגה. לתלמידים המעוניינים להפוך את התחביב למקצוע ולשלב את היוגה בחיי היום יום

יוגה טיפולית


בשיעורים פרטניים או בשיעורים מוקלטים ייחודיים ניתן למצוא הקלה ותמיכה במצבים בריאותיים שונים: תרגול המותאם לכאבי גב, לחיזוק רצפת אגן, שחרור העורף, ועוד